不宁腿综合征：梦中乱动可砸伤自己 - Headline版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Headline版 - 不宁腿综合征：梦中乱动可砸伤自己

相关主题
● 中西医粉们又开吵：他们说藿香正气水有毒	● 男子家中抛玩女婴致其头被吊扇打裂
● 男子沉迷网游十年离世生前有20多个游戏账号(图)	● 叔叔抛玩女婴致其头被电扇打裂头骨折断成90度
● 中国女性重复流产率高达50%	● 女孩上班高峰公交车上痛经昏倒全车人送其就医(图)
● 40岁女子因担心对身体不好从不避孕已人流20次	● 男子被诊断患癌放疗30多次转5家医院发现不是癌(图)
● 40岁女子因担心避孕对身体不好人流20次	● 媒体:7成受访者认为喂酒等"中国式逗小孩"为陋习
● 7岁女孩模仿奥特曼从3楼跳下摔伤致癫痫	● 安徽女子脑里藏针46年以上将接受手术开颅取针
● 辽宁三姐妹不孕染色体检查均为“男性”	● 25岁女子患尿毒症"逆生长" 半年变矮13厘米
● 13岁初中女生到医院做人流五个小“爸爸”凑钱	● 一胖毁所有？父母相见不相识

相关话题的讨论汇总
话题: 不宁话题: 综合征话题: 患者话题: 睡眠话题: 梦中

进入Headline版参与讨论

(共1页)

i***s
发帖数: 39120

据报道，有的人在睡觉的时候“不老实”，在梦中爱乱动。在今年“世界睡眠日”的一个相关活动上，广州有睡眠医学专家提醒，梦中乱动、起床感觉缺觉的人最好到医院做专业的睡眠监测等检查，看看是不是不宁腿综合征。这种病在严重的时候可以导致患者受伤，若查明原因也有特效药可以治疗。
55岁的张先生每天睡觉前，双腿就会感觉有蚂蚁在爬，夜间很难入睡。他下床走走或者踢一下腿就感觉稍微舒服一点，但安静下来又再出现异常感觉。他在夜间经常醒来，而且醒了又很难再入睡。妻子抱怨说，他在睡眠中会出现踢腿之类的动作。因夜间睡眠质量差，他白天疲惫不堪，工作效率下降。最后，他被诊断为不宁腿综合征。
不宁腿综合征的可分为原发性和继发性两种：前者原因不明，部分具有家族遗传性；后者可见于尿毒症、缺铁性贫血、叶酸和维生素B缺乏、妊娠等多种疾病或状况，也可以是服用三环类抗抑郁药、镇静剂等药物所致。暨南大学附属第一医院睡眠医学中心主任潘集阳教授介绍说，年龄越大，患不宁腿综合征的比例就越高。
“不宁腿”是指患者因腿部不适引发的腿部活动，他们的腿部深处常有难以描述的不适感，如蠕动、蚁走、瘙痒、烧灼、触电感等，有半数患者的手臂也有类似感觉。这些症状往往在坐着和躺着休息的时候会出现或加重，而在活动后缓解。潘集阳称，轻症者在床上和椅子上伸展一下肢体即可缓解症状，而重症者需来回踱步、搓揉下肢、伸屈肢体才能减轻。如果重新平躺或坐下，在数分钟至一小时后症状又发作了。患者在晚上11时至凌晨4时容易出现症状加重，经常影响睡眠——虽然睡了六七个小时，但起床后还是很不清爽，感觉缺觉。而且，患者在梦中腿动，还可能把自己砸伤。
在治疗上，潘集阳建议不宁腿综合征的患者及时就诊，最好做睡眠监测确诊，典型的患者一小时会动50~60次。患者可在医生指导下去除各种病因，包括停用可诱发此病的药物或食物，如一些止吐药、镇静剂和抗抑郁药等。他不建议患者去做中医调理，而不宁腿综合征有特效药，包括多巴胺受体激动剂等多种药物。缺乏叶酸导致不宁腿综合征的孕妇需补充叶酸。在生活上，患者应避免烟酒以及含咖啡因的刺激饮食，要培养健康的睡眠作息习惯，睡前可进行肢体按摩，平时注意适度活动。

(共1页)

进入Headline版参与讨论

相关主题
● 一胖毁所有？父母相见不相识	● 40岁女子因担心避孕对身体不好人流20次
● 男孩每顿两碗饭一直喊头晕检查结果令人吃惊	● 7岁女孩模仿奥特曼从3楼跳下摔伤致癫痫
● 13岁女孩管妈妈叫阿姨住院三天却查不出毛病	● 辽宁三姐妹不孕染色体检查均为“男性”
● “痛经假”浙江本月已开始实施 20天过去竟没人请	● 13岁初中女生到医院做人流五个小“爸爸”凑钱
● 中西医粉们又开吵：他们说藿香正气水有毒	● 男子家中抛玩女婴致其头被吊扇打裂
● 男子沉迷网游十年离世生前有20多个游戏账号(图)	● 叔叔抛玩女婴致其头被电扇打裂头骨折断成90度
● 中国女性重复流产率高达50%	● 女孩上班高峰公交车上痛经昏倒全车人送其就医(图)
● 40岁女子因担心对身体不好从不避孕已人流20次	● 男子被诊断患癌放疗30多次转5家医院发现不是癌(图)

相关话题的讨论汇总
话题: 不宁话题: 综合征话题: 患者话题: 睡眠话题: 梦中

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天