女子趴桌上睡觉诱发脑缺血致右肢体瘫痪 - Headline版 - 未名存档

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Headline版 - 女子趴桌上睡觉诱发脑缺血致右肢体瘫痪

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o***s 发帖数: 42149	1 压迫颈动脉诱发“脑缺血” 女子趴桌上睡觉竟把右肢压瘫了医生提醒：挺腰抬头坐可减轻疲劳加强脑供血趴桌子上午休睡一觉，突然颈部刺痛，醒来发现右手右脚使不上力气，连话也说不清楚，43岁的郭女士被送到医院检查确诊，她的症状是由于颈动脉狭窄引发的轻微中风。日前，记者在哈市第一医院神经内科采访时了解到，天气一天比一天好，不少市民却越来越觉得犯困迷糊，这种状态很有可能与脑供血不足有关。趴桌睡觉右肢瘫了原是“脑缺血” “之前半个月，到单位上班没一会儿，就觉得头晕迷糊，我以为是睡得不好或是天气转暖导致的‘春困’，所以就没太在意”，郭女士告诉记者，发病是在3日中午，她吃过午饭就回到了办公室，趴在桌上两三分钟就迷糊了过去，“突然就觉得脖子刺痛，醒来发现右边手脚慢慢的使不上劲，想说话也说不清楚了。” 同事发现郭女士右侧肢体瘫了，赶紧将她送到了哈市第一医院，经医生检查，郭女士原本就有颈动脉狭窄的症状，再加上趴桌子上睡觉导致颈部受到压迫，结果血管阻塞引发脑供血不足，最终造成了轻微的脑中风。目前，郭女士接受颈动脉斑块剥离手术后已经康复出院。 “上班族由于长时间用脑，耗氧量增加，大脑需要充足的供血，供血不及或不足就会引发上述不适症状”，哈市第一医院神经内科的王中卿主任表示，常坐办公室，长时间使用电脑，经常会感觉脑袋昏昏沉沉，颈肩部酸胀、僵硬，记忆力下降，甚至恶心欲吐，身体困倦等，这些症状都与脑缺血有关系，预防脑供血不足专家教您5招 1、保持良好的坐姿坐时要使臀部充分接触椅面，腰部挺直，将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，减轻长时间端坐引起的疲劳。 2、经常活动颈部在工作间隙多次从各个方向活动颈部，随呼吸做自然的提肩动作。下巴可点到胸骨处，成90度，再后伸，并向左右两旁侧倾10—5次，有利于保持弹性和韧性。 3、交替活动如伏案时间长了，做做工间操；工作间隙用手指梳发，以手摩面，揉按太阳穴，轻压眼眶，用力咬合上下牙齿等。 4、静心养神到清静的野外或端坐于室内，双目闭合，两肩下沉，调匀呼吸，使气血畅达，头脑清新。 5、医疗保健高血压、低血压、糖尿病、颈椎病等都会导致脑供血不足。应及时就医。
m*******6 发帖数: 11762	2 在校的学生要注意了，尤其是高中大学生经常上课趴桌子睡觉
z***a 发帖数: 352	3 re!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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