|
|---|
|
|
|
|
|
|
i***s
发帖数: 39120 | 1 3月8日上午11时30分左右，3.8妇女节当天，在深圳罗湖口岸一楼广场上，3位性感比基尼美女手拿写有“限购不限爱 母乳乃大爱”、“不需洋奶粉，只需用母乳”、“奶粉有限，母爱无限”的牌子，倡议用母乳喂养婴儿。
走出母乳喂养的误区
母乳喂养的益处众所周知，许多新妈妈在孕期及产后初期，都抱着“我要给娃吃母乳”的想法，可是在喂养过程中，能坚持下来的却只有少数。到底是什么挡住了妈妈们实现纯母乳喂养的道路？记者采访了温州医学院附属第二医院产科护士长曹淑华及温州市第三人民医院、温州市妇幼保健院妇产科三病区护士长朱秀梅，她们指出了妈妈们在母乳喂养方面存在的误区。
误区1：我的奶水不够娃吃
曹淑华：只要喂养得当，极大多数的妈妈都能实现纯母乳喂养。
孩子出生后，吃的第一口必须是妈妈的乳汁。在产房内，医护人员会把新生儿抱到妈妈那去吮吸。在孩子出生后几天，妈妈必须坚持给宝宝吮吸，每天10次以上，1-2小时吮吸一次，每次20-30分钟，每侧吮吸10-15分钟。不管是白天还是晚上，妈妈都必须坚持。特别是晚上，夜间妈妈的催乳素分泌更多，夜间的吮吸更能促进乳汁的分泌。
很多保姆或长辈怕宝宝饿着，刚出生便给宝宝添加了奶粉。其实新生儿在头两天所需的奶量只有几毫升，妈妈的乳汁完全能够满足孩子的需求。在奶量未充分建立之前，给婴儿喂配方奶，往往会造成“妈妈的奶越来越不够用，宝宝需要越来越多配方奶”的恶性循环。
乳汁的供应建立在供需关系的基础上，喂哺次数越密，乳汁分泌越多，反之，喂哺次数越少，乳汁分泌越少。
误区2：母乳喂养会使身材走样
曹淑华：身材走样并非母乳喂养造成，孕期及产后大量补充营养才是造成身材走样的主要原因。
有部分妈妈在生育后拒绝给宝宝哺乳，怕出现乳房下垂、身材走样等问题。其实，母乳喂养是件体力活，它反而能促进妈妈形体的恢复。若坚持母乳喂养，有利于消耗妈妈体内脂肪，并且在宝宝吮吸过程中能促进妈妈催产素的分泌，促进子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复。
哺乳也不会引起乳房下垂。孕期妈妈的乳房仍继续发育，乳房长大后如果护理不当，极易松弛。因此妈妈应从怀孕后就开始注意乳房的护理，佩戴合适的文胸，同时注意按摩。哺乳后乳房是否下垂与哺乳前乳房的情况有关，而非母乳喂养造成。
误区3：要喝很多汤水保持奶量
朱秀梅：这是长辈给新妈妈们留下的误区，认为母乳喂养的妈妈每天都要吃很多肉、鸡蛋、猪蹄，多喝下奶的汤水。很多妈妈大吃特吃，加重胃的负担，最后导致身材走样。
哺乳期，妈妈确实要吃得好，但是并不代表要吃得多，而是要吃得均衡、适量。在月子里，妈妈也可以适当吃水果、蔬菜，并适当运动。
妈妈不能一味靠喝下奶汤来保持奶量，宝宝的吮吸才是促进妈妈乳汁分泌的最有效的方法。
误区4：六个月后母乳就没营养了
朱秀梅：一周岁以前母乳仍然是宝宝饮食中最重要的食物。
世卫组织推荐纯母乳喂养直至婴儿6个月，并继续母乳喂养同时添加营养辅食直到两岁。一周岁以前母乳仍然是宝宝饮食中最重要的食物，所谓“辅食”只能是辅助。
每位妈妈的乳汁看起来都是不同的。许多妈妈喜欢拿母乳的颜色来作为营养判断的标准，认为母乳颜色变淡了，变稀了就没有营养，其实并不是这样的。母乳的营养在每个时期都会有细微的变化，每个时期母乳都有其营养价值。在6个月后，宝宝需要添加辅食来满足更多的需求，但是妈妈仍需继续坚持母乳喂养。
误区5：宝宝黄疸、妈妈乳腺炎就停奶
朱秀梅：很多妈妈因为宝宝母乳性黄疸，就给宝宝停奶。其实，若黄疸水平不高，就不必暂停母乳。对于严重母乳性黄疸的可暂停几天，但是在暂停期间，妈妈要定时地将母乳挤出，宝宝黄疸好转后便可继续喂养。黄疸水平可至医院检测。
对于乳腺炎，若妈妈无高烧、无脓肿，便可继续母乳喂养。妈妈可以服用哺乳期安全范围内的消炎药。让宝宝多吸反而能疏通乳腺，对乳腺炎的治愈有促进作用。若妈妈发烧至38.5℃以上，则需要至医院就诊。
>>>喂养手记
没有妈妈是没有奶水的
听听妈妈 纯母乳喂养10个月
回想月子里的那段日子，现在心里还在流泪。
因为母乳性黄疸，保姆要求停母乳，那时候的我懵懵懂懂，听保姆的话混合喂养了15天。15天后，我上网搜查了些资料，说黄疸不一定要停母乳，而且添加奶粉后母乳会越来越少，于是我要求断奶粉。可是保姆不同意，她认为我母乳不够，宝宝吃不饱。被保姆说得我也有些心虚，也觉得自己不够宝宝吃。可是，书上和网上都说母乳会越吃越多的，我便坚持了，从此也就和保姆、奶奶们开始了一段“母乳保卫战”。
保姆偷偷地给宝宝喂奶粉，长辈们隔三差五地在耳边宣教，“你奶好像不多，还是给吃些奶粉吧”、“现在的奶粉也很有营养的”、“这样孩子会不会吃不饱”、“要不夜里给吃奶粉，你也轻松点”……那段时间，感觉压力好大，身边人都不支持自己，好几次我都在被窝里偷偷地流泪。现在想想，不知道我那时候哪来这么大的决心，坚信自己可以实现纯母乳喂养。这确实需要很大的信心和毅力，只要宝一饿，我就抱过来给他吸，一边没了，就换边吃，夜里也一样。这样坚持了十来天，出月子后，我的奶量就基本和宝宝的食量同步。不多也不少，刚刚好够宝吃。
现在真是庆幸自己那时候的坚持。希望准妈妈及新妈妈们能够坚信，没有妈妈是没有奶水的，如果你没有奶水或奶水不足，那是你还不够坚持。 |
|
|
|
|
|
|
