多伦多天气酷热夏天活动小贴士为您解忧(图) - Headline版

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c****s
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多伦多天气酷热夏天活动小贴士为您解忧
5月31日，多伦多天气酷热，许多人感觉到不太舒服。Waterloo公共健康卫生为我们提供了一些小贴士，避免人们患上一些因高温而引起的疾病。
1. 不要长时间在大太阳下或高温环境中活动，尽量待在阴凉处或者凉爽的区域;
2. 重新制定体育锻炼时间表和慢跑时间，尽量在有空调的区域锻炼;
3. 多喝水和天然果汁;
4. 选择相对较宽松的服饰，方便排汗
5. 出门戴帽子，且使用防晒霜(至少在SPF15以上)
6. 控制宠物晒太阳的时间;
7. 如果需要服药，一定要咨询医师在高温情况下有无副作用。
今年的5月异常潮湿，GTA在本月内有17天都是降雨天气，超过了往年的平均降雨量。
根据加拿大环境部的天气预报，大多区今天开始就进入一轮高温天气。今天早晨温度就已经达到19度，下午还会继续升温，最高有32度，连带湿度效应，感觉会有摄氏40度，并因为紫外线指数达到9(极高)，而在傍晚有间歇性的雷暴。安大略湖周围则较凉爽，最高气温约20度。明天，本市最高气温预期有24度，最低19度。
今日的气温亦可能打破同日的最高纪录。1944年同日创下摄氏31.1度的最高温纪录﹐最低气温纪录则为1997年的5月31日﹐只有1.6度。
在严热天气下﹐市民特别容易中暑或不适﹐市府提醒市民应尽量减少户外活动﹐并多喝水或休息。任何人亦切勿将幼童或宠物留在车内﹐皆因车厢内的气温往往要比车外更高出几度。
根据目前预测，本周都会出现晴好天气，周三开始，高温减退，温度降至23、24度，而周末，又再上升，至26、27度，今天起至周五都有充沛阳光。
之前，加拿大环境部就已预测，本市今年夏季会较往年热，高温天气预期在6月至8月间出现。

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