n*****t
发帖数: 1 | 1 阶段一：静态扳机控制，sight pic控制
2周，每天15mins，每周200-300实弹，基本克服了flinching。
NRA手枪教官测试，外加不限时版本7码，dot drill。
阶段二：
1）扳机。2）target transfer 3）draw 4）reload 5）quick move and draw
4周，每天30mins，150发实弹，克服上膛携带恐惧感。
IDPA，NV---》MM中阶。
阶段三：
1）扳机。2）target transfer 3）draw at 25yard 4）reload 5）quick move
调整：
1）扳机只保留弱手，其他结合具体drill做。
2）把target transfer和quick move结合在一起。设计更多场景。改用2寸目标点。
3）draw，提高速度要求，同时改用5码2寸目标。
4）reload，提高速度要求
5）根据ben的15mins流程，可能需要再多1-2个drill。
短期目标，3-5码 限时dot drill。 |
n*****t
发帖数: 1 | 2 0810 20mins
目标从10码等效，改为15-20码等效。
1、双手，强手，弱手，慢速不计时，每个2组。
2、draw，双手，强手，慢速不及时，每个2组。
3、reload，2组，慢速，只做插入，放回。
4、target transfer，不计时，每个unit 10次，一共4个unit。只做transfer，不动扳
机。
5、侧向，one step，每个unit 10次，1个unit，不计时，不动扳机。 |
d***a
发帖数: 13752 | 3 基本功确实是重中之重，对家防自卫或比赛来说都是如此。手枪射击的主要基本功就是
握枪，扳机控制和瞄准。大宝老师的老三篇是很好的基本功入门指南。这之上还可以再
加上index，这些都练好了，就有了基本的自卫能力。打比赛的要求还要高得多，但总
是要从基本功开始。 |
n*****t
发帖数: 1 | 4 0811 20mins 设置了三个等效target，5yard，10yard，20yard。往复练习效果不错。
1、trigger
1）弱手，3u
2）强手，2u
3）双手，2u
2、draw
1）20yard等效 2.30-2.50s
2）10yard等效 2.02-2.30s
3）5yard 等效 1.90-2.02s fastest 1.56s-1.71s
单手 5yard 等效 2.02-2.10s 应该练习单手10yard 等效的，错了。
3、reload 使用20yard 等效 3.11-3.40s
4、target transfer+ one step 4unit，DA |
n*****t
发帖数: 1 | 5 0811 20mins
1、trigger
1）弱手，2u
2）强手，2u
3）双手，1u
2、draw
1）20yard等效 2.20-2.35
2）10yard等效 2.08-2.15s
3）5yard 等效 1.88-1.95s fastest 1.46s
3、reload 1u
4、target transfer+ one step 4unit
需要实弹。。。干火有些太枯燥了。 |
n*****t
发帖数: 1 | 6 0811 20mins
1、trigger 20yard等效目标
1）弱手，2u
2）强手，2u
3）双手，1u
2、draw
1）20yard等效，慢速
2）20yard等效 1.82-1.90
3）10yard等效 1.67-1.78s
4）5yard 等效 1.51-1.62s
先慢速稳定动作，然后快速，用不同的靶子，习惯不同距离的射击节奏。
5）10yard，单手，1.98-2.10
需要同样先慢，后快，分解练习
3、reload 4U，2.92s-3.10s，20yard等效目标
缺乏稳定性，需要加大练习量，恢复分步练习
4、target transfer+ one step
1）原地transfer 3U
2）1-2步 transfer 2u
两者练习动作不同，混合练习，分开统计
5、可能需要增加双手，单手持枪的力量和耐力练习，不动trigger。。。 |
n*****t
发帖数: 1 | 7 update下 esp 组 5*5 classifer 成绩
用时 28-30之间，down 4-8之间。属于mm擦边。
做为比较，co classifer成绩
用时 21-25之间，down 2-6之间。属于ss和mm之间。
哪天去打下bug组，会很好玩。 |
n*****t
发帖数: 1 | 8 mark下吧，目前大概是 4.0 5.0 9 4.2的时间分配。down 6 左右，split 0.4-0.44
再快点还是再准点呢？ |
d***a
发帖数: 13752 | 9 要认真打比赛的话，split最好先搞到0.4或0.3之内。但如果是打着好玩，现在的速度
也够了。
看大宝老师说的：
http://www.qiangyou.org/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=4239
从自己的学习经验，观察众多普通实用射击爱好者包括那些从生手练到平均水平的，使
用一定威力的手枪，如9毫米巴拉贝鲁姆弹或威力更大的.357 SIG，.40 S&W和.45 ACP
等，达到两枪间隔时间为0.4秒以内并保证7米距离内全部命中同一目标是非常可行的。
也就是说如果从第一枪开始计时的话，开完三枪不需要一秒钟。很多人则可以达到0.3
秒以内甚至更短，牛人更是可以接近0.1秒。而实现这个可能最为关键的技术就是握枪
。当然高速瞄准和高速扳机控制也必须掌握。
【在 n*****t 的大作中提到】
: mark下吧，目前大概是 4.0 5.0 9 4.2的时间分配。down 6 左右，split 0.4-0.44
: 再快点还是再准点呢？
|
n*****t
发帖数: 1 | 10 仔细拆解下，如果冲exp，time需要18-19，down，2-4会比较可行。
1，draw，1.7 4*4 3.3
2，单手，1.9，4*0.6 4.3
3，reload，3.3+2.1+1.6 7
4，4+1，3.5
合计18.1，留1s给失误。这个节奏是可以努力下的，求其上，得其中。
难度：1）grip 2）单手 3）reload要改动作。
重新看了下明然大师的视频，也许可以给双手更大的压力，这里面单手和reload的指标
都偏高。 |
a****e
发帖数: 688 | 11 感谢楼主给我们留下实弹经验，也来凑个热闹
同样计算过，我有个spreadsheet可挑各个参数然后看最后结果。
这个5X5练了很多次，但split就是到不了0.45以下，如果强行push会down很多。
大宝老师和明大师的教学也经常温习。
比赛也是在认真的打，local club打了十几场了，明天还去个州赛
我对自己的感觉就是水平在涨，但强求不得。
5月前比赛多没有自己去租场地练，6月用自己的赛枪大太阳下也只打了个NV（当然接近
MM）
这几个月练了不少，前两天室内用了把G19（之前只打过20发）打CCP差点就SS了。 |
h*****t
发帖数: 1 | 12 又是CCP又是SS的，还真有点头晕，那么希姆莱算不算呢？
【在 a****e 的大作中提到】
: 感谢楼主给我们留下实弹经验，也来凑个热闹
: 同样计算过，我有个spreadsheet可挑各个参数然后看最后结果。
: 这个5X5练了很多次，但split就是到不了0.45以下，如果强行push会down很多。
: 大宝老师和明大师的教学也经常温习。
: 比赛也是在认真的打，local club打了十几场了，明天还去个州赛
: 我对自己的感觉就是水平在涨，但强求不得。
: 5月前比赛多没有自己去租场地练，6月用自己的赛枪大太阳下也只打了个NV（当然接近
: MM）
: 这几个月练了不少，前两天室内用了把G19（之前只打过20发）打CCP差点就SS了。
|
n*****t
发帖数: 1 | 13 我现在打比赛在local俱乐部处于中间位置，再上面基本是M，exp和ss级别的，要慢慢
爬坡了。
打比赛我觉得自己最欠缺的还是不同的靶子，不同的stage，如何处理，熟悉各种距离
的射击节奏。
纯技术来说，我现在开始练习5码2寸（10码4寸）的dot bill，限时5.3-5.8。
相当于第一枪1.8，后面5枪0.6。这个很难很难，强烈推荐。
5*5，我没特别练习，感觉目前的瓶颈不在split，而是draw和reload之后的grip一致性
上。如果握好枪，准备好，站着戳，打出0.35的split不难。再快到0.3内，可能要换枪
了。
【在 a****e 的大作中提到】
: 感谢楼主给我们留下实弹经验，也来凑个热闹
: 同样计算过，我有个spreadsheet可挑各个参数然后看最后结果。
: 这个5X5练了很多次，但split就是到不了0.45以下，如果强行push会down很多。
: 大宝老师和明大师的教学也经常温习。
: 比赛也是在认真的打，local club打了十几场了，明天还去个州赛
: 我对自己的感觉就是水平在涨，但强求不得。
: 5月前比赛多没有自己去租场地练，6月用自己的赛枪大太阳下也只打了个NV（当然接近
: MM）
: 这几个月练了不少，前两天室内用了把G19（之前只打过20发）打CCP差点就SS了。
|
d***a
发帖数: 13752 | 14 提醒一下，如果基础技术还没有定型就开始强度比较高的练习，一般来说是不太好的。
这是体育运动的共性，射击也不例外。如果在基础上有偏差，大量的训练会强化这个偏
差，以后再纠正，难度会变大。
后座力控制的问题，大多数出在grip上。grip怎么做好又是非常复杂的事情，每个人都
不一样，一般都要靠自己琢磨，慢慢找到一个适合自己的握法。
【在 n*****t 的大作中提到】
: 我现在打比赛在local俱乐部处于中间位置，再上面基本是M，exp和ss级别的，要慢慢
: 爬坡了。
: 打比赛我觉得自己最欠缺的还是不同的靶子，不同的stage，如何处理，熟悉各种距离
: 的射击节奏。
: 纯技术来说，我现在开始练习5码2寸（10码4寸）的dot bill，限时5.3-5.8。
: 相当于第一枪1.8，后面5枪0.6。这个很难很难，强烈推荐。
: 5*5，我没特别练习，感觉目前的瓶颈不在split，而是draw和reload之后的grip一致性
: 上。如果握好枪，准备好，站着戳，打出0.35的split不难。再快到0.3内，可能要换枪
: 了。
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n*****t
发帖数: 1 | 15 发点你自己的视频给我们学习下吧。
不要光说不练。
【在 d***a 的大作中提到】
: 提醒一下，如果基础技术还没有定型就开始强度比较高的练习，一般来说是不太好的。
: 这是体育运动的共性，射击也不例外。如果在基础上有偏差，大量的训练会强化这个偏
: 差，以后再纠正，难度会变大。
: 后座力控制的问题，大多数出在grip上。grip怎么做好又是非常复杂的事情，每个人都
: 不一样，一般都要靠自己琢磨，慢慢找到一个适合自己的握法。
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d***a
发帖数: 13752 | 16 你说的比我说的多多了，呵呵。你发过视频？我不记得啊。
话说回来，大家都是吃瓜群众，初中级水平。新手学习有很多资料可用，这个版的功用
主要是大家交流和讨论。发视频就没必要了吧，打个比方，都是百米跑15秒以上的锻炼
者，有必要互发视频相互学习吗。
【在 n*****t 的大作中提到】
: 发点你自己的视频给我们学习下吧。
: 不要光说不练。
|
n*****t
发帖数: 1 | 17 无视频，无真相。
我发了很多视频，大多在电报群里，youtube也有频道，视频是很好的学习素材，可以
发给懂行的人来指导，也可以自己review，比对大神还有那些提高的地方。比如新手阶
段grip的很多问题，拍个视频，慢动作一放就知道毛病在哪里了。
不喜欢你发的内容有几个原因：
1、内容准确性值得商榷，误导新人。这个已经懒得说了，没必要。从发的内容来说，
看视频多，但是缺乏实际练习，你以为看懂了，实际没有，所以会跟实际有偏差。
2、我发的内容，你其实没有明白我和另外一个兄弟在交流什么，因为你没有类似的比
赛和练习经验。还在强行当导师。。。
3、网上能够找到的手枪训练资料极少，几乎都是初级内容，大部分打的多的人不需要
这些。度过新手期之后，所有有价值的内容，大部分是面对面学习，或者跟高手一起训
练比赛被虐出来的。
堪称中级教材的只有大叔和高神写的几个帖子，英文主要是你瞧不起的Ben他们的几本
书，视频也有，极少极少。其他都是能靠参加比赛，各类训练营的时候自己琢磨，跟高
手请教。
打枪不难，多打，多练，多比赛，多参加tactical的专业训练。
跳坑的时间还很短，还处于兴奋期，有兴趣说这些，再过半年，就不说了。
【在 d***a 的大作中提到】
: 你说的比我说的多多了，呵呵。你发过视频？我不记得啊。
: 话说回来，大家都是吃瓜群众，初中级水平。新手学习有很多资料可用，这个版的功用
: 主要是大家交流和讨论。发视频就没必要了吧，打个比方，都是百米跑15秒以上的锻炼
: 者，有必要互发视频相互学习吗。
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a****e
发帖数: 688 | 18 希姆莱是啥，
是啊，这行黑话多啊， CCP是Compact Carry Pistol
SS是IDPA里的倒数第三等级
其实本来想用P365去打bug的，可惜没套
练好了再去比赛，还是在比赛中练各种说法都对
我家娃冰球第二年球龄这个赛季40多场比赛，我感觉小朋友技术也不到位啊，但这边就
是这么安排的
【在 h*****t 的大作中提到】
: 又是CCP又是SS的，还真有点头晕，那么希姆莱算不算呢？
|
d***a
发帖数: 13752 | 19 你臆想比较重。从你自己说的来看，你大概还处于中初级水平，更接近于初级。你对比
一下大宝老师说的就可以了，这是很明显的。
而且我也不理解，以你现在的水平，要其他人发视频意义何在？是因为你需要别人证明
水平确实高过你吗？这有什么意义呢？如前所说，都是百米跑15秒的水平，有必要发视
频来证明自己达到了吗。
无视频，无真相，如果你愿意在这里发视频，很好。但希望你理解，并不是所有的人都
愿意在公开场所发视频。即使你不发视频，我也相信你有你说的现在的水平。
射击也是一种运动，你自己开心就好。不过，有时候要注意不要误导新手。基本功没练
好就上训练量，大多数情况下都是不好的。
【在 n*****t 的大作中提到】
: 无视频，无真相。
: 我发了很多视频，大多在电报群里，youtube也有频道，视频是很好的学习素材，可以
: 发给懂行的人来指导，也可以自己review，比对大神还有那些提高的地方。比如新手阶
: 段grip的很多问题，拍个视频，慢动作一放就知道毛病在哪里了。
: 不喜欢你发的内容有几个原因：
: 1、内容准确性值得商榷，误导新人。这个已经懒得说了，没必要。从发的内容来说，
: 看视频多，但是缺乏实际练习，你以为看懂了，实际没有，所以会跟实际有偏差。
: 2、我发的内容，你其实没有明白我和另外一个兄弟在交流什么，因为你没有类似的比
: 赛和练习经验。还在强行当导师。。。
: 3、网上能够找到的手枪训练资料极少，几乎都是初级内容，大部分打的多的人不需要
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d***a
发帖数: 13752 | 20 我可以贴一张靶纸，信不信随你。这张是我在疫情稳定后，恢复去靶场时打的double
tap练习，从low ready位置开始，举枪后连续打两枪。本来应该是五组，第2组打偏了
，加打了两发。两发之间的split time，就是大宝老师说的很多人都可以做到的0.3秒
之内。靶纸距离10码，中间小圈是2x3寸，中圈是4x5寸，大圈是5.5x7.5寸。
这样的练习，第一发的准确性主要取决于index，第二发的准确性主要取决于枪回正的
准确度。另外我要强调一点，这个水平没有什么特别的，只要练枪的时间够长，很多人
都可以做到。
【在 d***a 的大作中提到】
: 你臆想比较重。从你自己说的来看，你大概还处于中初级水平，更接近于初级。你对比
: 一下大宝老师说的就可以了，这是很明显的。
: 而且我也不理解，以你现在的水平，要其他人发视频意义何在？是因为你需要别人证明
: 水平确实高过你吗？这有什么意义呢？如前所说，都是百米跑15秒的水平，有必要发视
: 频来证明自己达到了吗。
: 无视频，无真相，如果你愿意在这里发视频，很好。但希望你理解，并不是所有的人都
: 愿意在公开场所发视频。即使你不发视频，我也相信你有你说的现在的水平。
: 射击也是一种运动，你自己开心就好。不过，有时候要注意不要误导新手。基本功没练
: 好就上训练量，大多数情况下都是不好的。
|
n*****t
发帖数: 1 | 21 首先为之前的帖子道歉，实在不该那么rude。
电报群里有个聊的很多的哥们，他练习了半年，最近平均每个月1次实弹。
他在室内10m，用timer计时 low ready 开始，可以稳定的打出来0.3的split，全A。
他发过视频，用的glock 19红点，有trigger job。目前被我和另外一个女
孩push去打比赛。从靶纸看，他和你的水平可能相近。
还是建议你尽快去打比赛，这样可以更加清晰的了解自己的水平，以及需要提高的技术
点。
比赛会有几个不同：1）稳定性，一个stage，20-30发子弹，一场比赛200发左右，需要
稳定的发挥。2）压力，自己在室内戳纸，跟有一群人围观，外加想拿分，压力不同，
越想打好，越打不好。3）注意力，打比赛时focus在stage执行和call shot上，打枪全
靠本能，如果分心太多，用时会超长，如果基础技术不够，罚分会很惨，都不会很好。
4）跑动和各种稀奇古怪的射击姿势，这个过程中，也很有趣，学问很大，但是参赛新
手还不需要考虑这些，至少在打到uspsa b之前，高神说过不需要考虑这些。
另外从比赛和tactical训练中，有一个重点就是不同的目标，不同的距离，用不同的打
法。比如1码腰射，5码弱手，7码的swingers和限时目标，10码有no shooot，15码的
tex star，20码的小铁，25码的纸靶，打法都不同，基本每次比赛，都能把上面这些遇
到个遍。10码内很少有靶子老老实实放在那里没花样的。
如果在5-10码距离对于任何目标都能打出来0.3的split，而且每个stage只miss1-2发，
基本是top 20%的选手，差不多是MA或者expert的精英了，都是我辈学习和羡慕的偶像。
稳定的10码a区的0.3的split，对应到idpa 5*5，相当于用时18s内，这是idpa MA级别
射手的水平，大部分射手都难以完成，level1的local俱乐部中，80%的人都做不到。这
中间的差别就在于射击的稳定性，grip的稳定性，reload的稳定性，要快，要准，要稳
定，要三个都能做到。
这个测试，你可以尝试下，室内靶场，如果不能draw from hoslter，把枪和弹匣放在
台子上开始就好，时间不会差太多。流程如下：
1）双手 5发，胸部a。
2）单手，5发，胸部a
3）双手 5发 （必须slide lock），换弹，5发
4）双手 5发 4发胸a，1发 头部a。
如果可能尽量采用标准靶子。
没有靶子，自己画一个也行，胸a 是8寸圆，头a 是 4寸圆，自己画的靶子标注了
target，会容易一些。
如果打到a，不罚时间，打到b，罚1s，打到c，罚3s，miss了，罚5s。
如果第一次打，35-40s，是不错的成绩。
如果没有timer，用手机录视频，回来根据声音来算时间也可以，我最开始就这么弄的。
【在 d***a 的大作中提到】
: 我可以贴一张靶纸，信不信随你。这张是我在疫情稳定后，恢复去靶场时打的double
: tap练习，从low ready位置开始，举枪后连续打两枪。本来应该是五组，第2组打偏了
: ，加打了两发。两发之间的split time，就是大宝老师说的很多人都可以做到的0.3秒
: 之内。靶纸距离10码，中间小圈是2x3寸，中圈是4x5寸，大圈是5.5x7.5寸。
: 这样的练习，第一发的准确性主要取决于index，第二发的准确性主要取决于枪回正的
: 准确度。另外我要强调一点，这个水平没有什么特别的，只要练枪的时间够长，很多人
: 都可以做到。
|
d***a
发帖数: 13752 | 22 没关系。我其实不是针对你个人。这个版和枪友会不同，这里有很多新手，讨论问题要
注意不要过偏，否则容易起误导作用。新手是很容易被误导的。枪友会那里有经验的人
多，没有关系。
关于Ben Stoeger, 我只说过他的某本书不是我的菜。前面你说过我看不起Ben，确实是
你想太多了。我的握枪的方法接近于Rob Leatham和Brian Enos，也只是因为我觉对我
合适，并不是我觉的Ben就比他们差了。这些人都是大高手。对新手来说，最重要的是
找到合适自己的方法，不是盲目跟一个高手。我的打法也不是为了比赛练的。从low
ready开始，10码或15码的距离，快速打A区，是家防时最可能遇到的情况。这个打法对
三大基本功要求都比较高。
我还是再说一次，不是针对你个人，更多的是对其他人：新手刚开始学习射击时，基本
功非常非常重要。如果基本功没练好就急于在比赛中出成绩，那就象学英文不学好基础
，就急着想考托福高分。我个人觉着，如果打double tap或bill drill的split time不
能很稳定地做到7码A区0.3秒，或10码A区0.4秒，不应该急着想在比赛中出成绩，还不
如先多花些时间把基本功提高一下，最后算下来花的时间恐怕还少一些。
最后还有一点，比赛是比赛，实战是实战，两者不要搞混。新手想提高自卫水平，去上
那种进阶课程更为有效。IPDA/USPSA比赛实际上是一种体育运动，虽然也可以帮助提高
自卫水平，但效率并不高。
【在 n*****t 的大作中提到】
: 首先为之前的帖子道歉，实在不该那么rude。
: 电报群里有个聊的很多的哥们，他练习了半年，最近平均每个月1次实弹。
: 他在室内10m，用timer计时 low ready 开始，可以稳定的打出来0.3的split，全A。
: 他发过视频，用的glock 19红点，有trigger job。目前被我和另外一个女
: 孩push去打比赛。从靶纸看，他和你的水平可能相近。
: 还是建议你尽快去打比赛，这样可以更加清晰的了解自己的水平，以及需要提高的技术
: 点。
: 比赛会有几个不同：1）稳定性，一个stage，20-30发子弹，一场比赛200发左右，需要
: 稳定的发挥。2）压力，自己在室内戳纸，跟有一群人围观，外加想拿分，压力不同，
: 越想打好，越打不好。3）注意力，打比赛时focus在stage执行和call shot上，打枪全
|
d***a
发帖数: 13752 | 23 如果是在室内靶场，人多的时候普通的timer不太好用，会把别人的枪声搞混。可以用
Mantis当Timer用，稍贵一点。它是用检测震动的方式来识别击发，不会搞混。我用的
是这个。
另外，一般的室内靶场是不会让你rapid fire多次的，这是为什么要练double tap来代
替。有时趁RSO不注意连打三枪也能混过去，呵呵。
：如果没有timer，用手机录视频，回来根据声音来算时间也可以，我最开始就这么弄的
【在 n*****t 的大作中提到】
: 首先为之前的帖子道歉，实在不该那么rude。
: 电报群里有个聊的很多的哥们，他练习了半年，最近平均每个月1次实弹。
: 他在室内10m，用timer计时 low ready 开始，可以稳定的打出来0.3的split，全A。
: 他发过视频，用的glock 19红点，有trigger job。目前被我和另外一个女
: 孩push去打比赛。从靶纸看，他和你的水平可能相近。
: 还是建议你尽快去打比赛，这样可以更加清晰的了解自己的水平，以及需要提高的技术
: 点。
: 比赛会有几个不同：1）稳定性，一个stage，20-30发子弹，一场比赛200发左右，需要
: 稳定的发挥。2）压力，自己在室内戳纸，跟有一群人围观，外加想拿分，压力不同，
: 越想打好，越打不好。3）注意力，打比赛时focus在stage执行和call shot上，打枪全
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n*****t
发帖数: 1 | 24 给你推荐个timer
https://www.doublealpha.biz/us/shotmaxx-2?gclid=
CjwKCAjwhuCKBhADEiwA1HegOQQE5nkJaRSMaASWSROJy7-
jabl98Z6nQigj3XptUzyxBIV8GXVJIBoCtTcQAvD_BwE
我自己有，其他朋友也买了好几个。
这个有加速模式，在家干火可以用，在室内可以避免其他道影响计时。
另外rapid fire和draw from holster的限制是很讨厌的，所以尽快去室外吧，找个专
门的club。
我知道有人因为不好找这样的场地，最后报名比赛，以赛代练，其实也可以。
如果室内，可以开始练习不从low ready开始，而是把loaded的枪放在台子上，从这一
步开始。这里很类似家里从保险箱，或者柜子里拿枪的场景。这一步在限时前提下，其
实挺难的。
弄的
【在 d***a 的大作中提到】
: 如果是在室内靶场，人多的时候普通的timer不太好用，会把别人的枪声搞混。可以用
: Mantis当Timer用，稍贵一点。它是用检测震动的方式来识别击发，不会搞混。我用的
: 是这个。
: 另外，一般的室内靶场是不会让你rapid fire多次的，这是为什么要练double tap来代
: 替。有时趁RSO不注意连打三枪也能混过去，呵呵。
:
: ：如果没有timer，用手机录视频，回来根据声音来算时间也可以，我最开始就这么弄的
|
n*****t
发帖数: 1 | 25 阶段一：静态扳机控制，sight pic控制
2周，每天15mins，每周200-300实弹，基本克服了flinching。
NRA手枪教官测试，外加不限时版本7码，dot drill。
阶段二：
1）扳机。2）target transfer 3）draw 4）reload 5）quick move and draw
4周，每天30mins，150发实弹，克服上膛携带恐惧感。
IDPA，NV---》MM中阶。
阶段三：
1）扳机。2）target transfer 3）draw 4）reload 5）quick move
调整：
1）设置5，10，20yard，三个等效目标。
2）大大增加target transfer和 one step move的练习。设置更多专门的用于练习的
target。
目标：3-5码 限时dot drill，5码bill drill打入3s，5*5计时 突破21s。
备忘：
1）注意taget focus，逐步练习call shot。
2）注意griping力度。
3）trigger control练习不要流于形式。
4）target transfer 注意诚实面对sight pic。
5）注意present路线。 |
n*****t
发帖数: 1 | 26 0810 20mins
目标从10码等效，改为15-20码等效。
1、双手，强手，弱手，慢速不计时，每个2组。
2、draw，双手，强手，慢速不及时，每个2组。
3、reload，2组，慢速，只做插入，放回。
4、target transfer，不计时，每个unit 10次，一共4个unit。只做transfer，不动扳
机。
5、侧向，one step，每个unit 10次，1个unit，不计时，不动扳机。 |
d***a
发帖数: 13752 | 27 基本功确实是重中之重，对家防自卫或比赛来说都是如此。手枪射击的主要基本功就是
握枪，扳机控制和瞄准。大宝老师的老三篇是很好的基本功入门指南。这之上还可以再
加上index，这些都练好了，就有了基本的自卫能力。打比赛的要求还要高得多，但总
是要从基本功开始。 |
n*****t
发帖数: 1 | 28 0811 20mins 设置了三个等效target，5yard，10yard，20yard。往复练习效果不错。
1、trigger
1）弱手，3u
2）强手，2u
3）双手，2u
2、draw
1）20yard等效 2.30-2.50s
2）10yard等效 2.02-2.30s
3）5yard 等效 1.90-2.02s fastest 1.56s-1.71s
单手 5yard 等效 2.02-2.10s 应该练习单手10yard 等效的，错了。
3、reload 使用20yard 等效 3.11-3.40s
4、target transfer+ one step 4unit，DA |
n*****t
发帖数: 1 | 29 0811 20mins
1、trigger
1）弱手，2u
2）强手，2u
3）双手，1u
2、draw
1）20yard等效 2.20-2.35
2）10yard等效 2.08-2.15s
3）5yard 等效 1.88-1.95s fastest 1.46s
3、reload 1u
4、target transfer+ one step 4unit
需要实弹。。。干火有些太枯燥了。 |
n*****t
发帖数: 1 | 30 0811 20mins
1、trigger 20yard等效目标
1）弱手，2u
2）强手，2u
3）双手，1u
2、draw
1）20yard等效，慢速
2）20yard等效 1.82-1.90
3）10yard等效 1.67-1.78s
4）5yard 等效 1.51-1.62s
先慢速稳定动作，然后快速，用不同的靶子，习惯不同距离的射击节奏。
5）10yard，单手，1.98-2.10
需要同样先慢，后快，分解练习
3、reload 4U，2.92s-3.10s，20yard等效目标
缺乏稳定性，需要加大练习量，恢复分步练习
4、target transfer+ one step
1）原地transfer 3U
2）1-2步 transfer 2u
两者练习动作不同，混合练习，分开统计
5、可能需要增加双手，单手持枪的力量和耐力练习，不动trigger。。。 |
n*****t
发帖数: 1 | 31 update下 esp 组 5*5 classifer 成绩
用时 28-30之间，down 4-8之间。属于mm擦边。
做为比较，co classifer成绩
用时 21-25之间，down 2-6之间。属于ss和mm之间。
哪天去打下bug组，会很好玩。 |
n*****t
发帖数: 1 | 32 mark下吧，目前大概是 4.0 5.0 9 4.2的时间分配。down 6 左右，split 0.4-0.44
再快点还是再准点呢？ |
d***a
发帖数: 13752 | 33 要认真打比赛的话，split最好先搞到0.4或0.3之内。但如果是打着好玩，现在的速度
也够了。
看大宝老师说的：
http://www.qiangyou.org/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=4239
从自己的学习经验，观察众多普通实用射击爱好者包括那些从生手练到平均水平的，使
用一定威力的手枪，如9毫米巴拉贝鲁姆弹或威力更大的.357 SIG，.40 S&W和.45 ACP
等，达到两枪间隔时间为0.4秒以内并保证7米距离内全部命中同一目标是非常可行的。
也就是说如果从第一枪开始计时的话，开完三枪不需要一秒钟。很多人则可以达到0.3
秒以内甚至更短，牛人更是可以接近0.1秒。而实现这个可能最为关键的技术就是握枪
。当然高速瞄准和高速扳机控制也必须掌握。
【在 n*****t 的大作中提到】
: mark下吧，目前大概是 4.0 5.0 9 4.2的时间分配。down 6 左右，split 0.4-0.44
: 再快点还是再准点呢？
|
n*****t
发帖数: 1 | 34 仔细拆解下，如果冲exp，time需要18-19，down，2-4会比较可行。
1，draw，1.7 4*4 3.3
2，单手，1.9，4*0.6 4.3
3，reload，3.3+2.1+1.6 7
4，4+1，3.5
合计18.1，留1s给失误。这个节奏是可以努力下的，求其上，得其中。
难度：1）grip 2）单手 3）reload要改动作。
重新看了下明然大师的视频，也许可以给双手更大的压力，这里面单手和reload的指标
都偏高。 |
a****e
发帖数: 688 | 35 感谢楼主给我们留下实弹经验，也来凑个热闹
同样计算过，我有个spreadsheet可挑各个参数然后看最后结果。
这个5X5练了很多次，但split就是到不了0.45以下，如果强行push会down很多。
大宝老师和明大师的教学也经常温习。
比赛也是在认真的打，local club打了十几场了，明天还去个州赛
我对自己的感觉就是水平在涨，但强求不得。
5月前比赛多没有自己去租场地练，6月用自己的赛枪大太阳下也只打了个NV（当然接近
MM）
这几个月练了不少，前两天室内用了把G19（之前只打过20发）打CCP差点就SS了。 |
h*****t
发帖数: 1 | 36 又是CCP又是SS的，还真有点头晕，那么希姆莱算不算呢？
【在 a****e 的大作中提到】
: 感谢楼主给我们留下实弹经验，也来凑个热闹
: 同样计算过，我有个spreadsheet可挑各个参数然后看最后结果。
: 这个5X5练了很多次，但split就是到不了0.45以下，如果强行push会down很多。
: 大宝老师和明大师的教学也经常温习。
: 比赛也是在认真的打，local club打了十几场了，明天还去个州赛
: 我对自己的感觉就是水平在涨，但强求不得。
: 5月前比赛多没有自己去租场地练，6月用自己的赛枪大太阳下也只打了个NV（当然接近
: MM）
: 这几个月练了不少，前两天室内用了把G19（之前只打过20发）打CCP差点就SS了。
|
n*****t
发帖数: 1 | 37 我现在打比赛在local俱乐部处于中间位置，再上面基本是M，exp和ss级别的，要慢慢
爬坡了。
打比赛我觉得自己最欠缺的还是不同的靶子，不同的stage，如何处理，熟悉各种距离
的射击节奏。
纯技术来说，我现在开始练习5码2寸（10码4寸）的dot bill，限时5.3-5.8。
相当于第一枪1.8，后面5枪0.6。这个很难很难，强烈推荐。
5*5，我没特别练习，感觉目前的瓶颈不在split，而是draw和reload之后的grip一致性
上。如果握好枪，准备好，站着戳，打出0.35的split不难。再快到0.3内，可能要换枪
了。
【在 a****e 的大作中提到】
: 感谢楼主给我们留下实弹经验，也来凑个热闹
: 同样计算过，我有个spreadsheet可挑各个参数然后看最后结果。
: 这个5X5练了很多次，但split就是到不了0.45以下，如果强行push会down很多。
: 大宝老师和明大师的教学也经常温习。
: 比赛也是在认真的打，local club打了十几场了，明天还去个州赛
: 我对自己的感觉就是水平在涨，但强求不得。
: 5月前比赛多没有自己去租场地练，6月用自己的赛枪大太阳下也只打了个NV（当然接近
: MM）
: 这几个月练了不少，前两天室内用了把G19（之前只打过20发）打CCP差点就SS了。
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d***a
发帖数: 13752 | 38 提醒一下，如果基础技术还没有定型就开始强度比较高的练习，一般来说是不太好的。
这是体育运动的共性，射击也不例外。如果在基础上有偏差，大量的训练会强化这个偏
差，以后再纠正，难度会变大。
后座力控制的问题，大多数出在grip上。grip怎么做好又是非常复杂的事情，每个人都
不一样，一般都要靠自己琢磨，慢慢找到一个适合自己的握法。
【在 n*****t 的大作中提到】
: 我现在打比赛在local俱乐部处于中间位置，再上面基本是M，exp和ss级别的，要慢慢
: 爬坡了。
: 打比赛我觉得自己最欠缺的还是不同的靶子，不同的stage，如何处理，熟悉各种距离
: 的射击节奏。
: 纯技术来说，我现在开始练习5码2寸（10码4寸）的dot bill，限时5.3-5.8。
: 相当于第一枪1.8，后面5枪0.6。这个很难很难，强烈推荐。
: 5*5，我没特别练习，感觉目前的瓶颈不在split，而是draw和reload之后的grip一致性
: 上。如果握好枪，准备好，站着戳，打出0.35的split不难。再快到0.3内，可能要换枪
: 了。
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n*****t
发帖数: 1 | 39 发点你自己的视频给我们学习下吧。
不要光说不练。
【在 d***a 的大作中提到】
: 提醒一下，如果基础技术还没有定型就开始强度比较高的练习，一般来说是不太好的。
: 这是体育运动的共性，射击也不例外。如果在基础上有偏差，大量的训练会强化这个偏
: 差，以后再纠正，难度会变大。
: 后座力控制的问题，大多数出在grip上。grip怎么做好又是非常复杂的事情，每个人都
: 不一样，一般都要靠自己琢磨，慢慢找到一个适合自己的握法。
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d***a
发帖数: 13752 | 40 你说的比我说的多多了，呵呵。你发过视频？我不记得啊。
话说回来，大家都是吃瓜群众，初中级水平。新手学习有很多资料可用，这个版的功用
主要是大家交流和讨论。发视频就没必要了吧，打个比方，都是百米跑15秒以上的锻炼
者，有必要互发视频相互学习吗。
【在 n*****t 的大作中提到】
: 发点你自己的视频给我们学习下吧。
: 不要光说不练。
|
n*****t
发帖数: 1 | 41 无视频，无真相。
我发了很多视频，大多在电报群里，youtube也有频道，视频是很好的学习素材，可以
发给懂行的人来指导，也可以自己review，比对大神还有那些提高的地方。比如新手阶
段grip的很多问题，拍个视频，慢动作一放就知道毛病在哪里了。
不喜欢你发的内容有几个原因：
1、内容准确性值得商榷，误导新人。这个已经懒得说了，没必要。从发的内容来说，
看视频多，但是缺乏实际练习，你以为看懂了，实际没有，所以会跟实际有偏差。
2、我发的内容，你其实没有明白我和另外一个兄弟在交流什么，因为你没有类似的比
赛和练习经验。还在强行当导师。。。
3、网上能够找到的手枪训练资料极少，几乎都是初级内容，大部分打的多的人不需要
这些。度过新手期之后，所有有价值的内容，大部分是面对面学习，或者跟高手一起训
练比赛被虐出来的。
堪称中级教材的只有大叔和高神写的几个帖子，英文主要是你瞧不起的Ben他们的几本
书，视频也有，极少极少。其他都是能靠参加比赛，各类训练营的时候自己琢磨，跟高
手请教。
打枪不难，多打，多练，多比赛，多参加tactical的专业训练。
跳坑的时间还很短，还处于兴奋期，有兴趣说这些，再过半年，就不说了。
【在 d***a 的大作中提到】
: 你说的比我说的多多了，呵呵。你发过视频？我不记得啊。
: 话说回来，大家都是吃瓜群众，初中级水平。新手学习有很多资料可用，这个版的功用
: 主要是大家交流和讨论。发视频就没必要了吧，打个比方，都是百米跑15秒以上的锻炼
: 者，有必要互发视频相互学习吗。
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a****e
发帖数: 688 | 42 希姆莱是啥，
是啊，这行黑话多啊， CCP是Compact Carry Pistol
SS是IDPA里的倒数第三等级
其实本来想用P365去打bug的，可惜没套
练好了再去比赛，还是在比赛中练各种说法都对
我家娃冰球第二年球龄这个赛季40多场比赛，我感觉小朋友技术也不到位啊，但这边就
是这么安排的
【在 h*****t 的大作中提到】
: 又是CCP又是SS的，还真有点头晕，那么希姆莱算不算呢？
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d***a
发帖数: 13752 | 43 你臆想比较重。从你自己说的来看，你大概还处于中初级水平，更接近于初级。你对比
一下大宝老师说的就可以了，这是很明显的。
而且我也不理解，以你现在的水平，要其他人发视频意义何在？是因为你需要别人证明
水平确实高过你吗？这有什么意义呢？如前所说，都是百米跑15秒的水平，有必要发视
频来证明自己达到了吗。
无视频，无真相，如果你愿意在这里发视频，很好。但希望你理解，并不是所有的人都
愿意在公开场所发视频。即使你不发视频，我也相信你有你说的现在的水平。
射击也是一种运动，你自己开心就好。不过，有时候要注意不要误导新手。基本功没练
好就上训练量，大多数情况下都是不好的。
【在 n*****t 的大作中提到】
: 无视频，无真相。
: 我发了很多视频，大多在电报群里，youtube也有频道，视频是很好的学习素材，可以
: 发给懂行的人来指导，也可以自己review，比对大神还有那些提高的地方。比如新手阶
: 段grip的很多问题，拍个视频，慢动作一放就知道毛病在哪里了。
: 不喜欢你发的内容有几个原因：
: 1、内容准确性值得商榷，误导新人。这个已经懒得说了，没必要。从发的内容来说，
: 看视频多，但是缺乏实际练习，你以为看懂了，实际没有，所以会跟实际有偏差。
: 2、我发的内容，你其实没有明白我和另外一个兄弟在交流什么，因为你没有类似的比
: 赛和练习经验。还在强行当导师。。。
: 3、网上能够找到的手枪训练资料极少，几乎都是初级内容，大部分打的多的人不需要
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d***a
发帖数: 13752 | 44 我可以贴一张靶纸，信不信随你。这张是我在疫情稳定后，恢复去靶场时打的double
tap练习，从low ready位置开始，举枪后连续打两枪。本来应该是五组，第2组打偏了
，加打了两发。两发之间的split time，就是大宝老师说的很多人都可以做到的0.3秒
之内。靶纸距离10码，中间小圈是2x3寸，中圈是4x5寸，大圈是5.5x7.5寸。
这样的练习，第一发的准确性主要取决于index，第二发的准确性主要取决于枪回正的
准确度。另外我要强调一点，这个水平没有什么特别的，只要练枪的时间够长，很多人
都可以做到。
【在 d***a 的大作中提到】
: 你臆想比较重。从你自己说的来看，你大概还处于中初级水平，更接近于初级。你对比
: 一下大宝老师说的就可以了，这是很明显的。
: 而且我也不理解，以你现在的水平，要其他人发视频意义何在？是因为你需要别人证明
: 水平确实高过你吗？这有什么意义呢？如前所说，都是百米跑15秒的水平，有必要发视
: 频来证明自己达到了吗。
: 无视频，无真相，如果你愿意在这里发视频，很好。但希望你理解，并不是所有的人都
: 愿意在公开场所发视频。即使你不发视频，我也相信你有你说的现在的水平。
: 射击也是一种运动，你自己开心就好。不过，有时候要注意不要误导新手。基本功没练
: 好就上训练量，大多数情况下都是不好的。
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n*****t
发帖数: 1 | 45 首先为之前的帖子道歉，实在不该那么rude。
电报群里有个聊的很多的哥们，他练习了半年，最近平均每个月1次实弹。
他在室内10m，用timer计时 low ready 开始，可以稳定的打出来0.3的split，全A。
他发过视频，用的glock 19红点，有trigger job。目前被我和另外一个女
孩push去打比赛。从靶纸看，他和你的水平可能相近。
还是建议你尽快去打比赛，这样可以更加清晰的了解自己的水平，以及需要提高的技术
点。
比赛会有几个不同：1）稳定性，一个stage，20-30发子弹，一场比赛200发左右，需要
稳定的发挥。2）压力，自己在室内戳纸，跟有一群人围观，外加想拿分，压力不同，
越想打好，越打不好。3）注意力，打比赛时focus在stage执行和call shot上，打枪全
靠本能，如果分心太多，用时会超长，如果基础技术不够，罚分会很惨，都不会很好。
4）跑动和各种稀奇古怪的射击姿势，这个过程中，也很有趣，学问很大，但是参赛新
手还不需要考虑这些，至少在打到uspsa b之前，高神说过不需要考虑这些。
另外从比赛和tactical训练中，有一个重点就是不同的目标，不同的距离，用不同的打
法。比如1码腰射，5码弱手，7码的swingers和限时目标，10码有no shooot，15码的
tex star，20码的小铁，25码的纸靶，打法都不同，基本每次比赛，都能把上面这些遇
到个遍。10码内很少有靶子老老实实放在那里没花样的。
如果在5-10码距离对于任何目标都能打出来0.3的split，而且每个stage只miss1-2发，
基本是top 20%的选手，差不多是MA或者expert的精英了，都是我辈学习和羡慕的偶像。
稳定的10码a区的0.3的split，对应到idpa 5*5，相当于用时18s内，这是idpa MA级别
射手的水平，大部分射手都难以完成，level1的local俱乐部中，80%的人都做不到。这
中间的差别就在于射击的稳定性，grip的稳定性，reload的稳定性，要快，要准，要稳
定，要三个都能做到。
这个测试，你可以尝试下，室内靶场，如果不能draw from hoslter，把枪和弹匣放在
台子上开始就好，时间不会差太多。流程如下：
1）双手 5发，胸部a。
2）单手，5发，胸部a
3）双手 5发 （必须slide lock），换弹，5发
4）双手 5发 4发胸a，1发 头部a。
如果可能尽量采用标准靶子。
没有靶子，自己画一个也行，胸a 是8寸圆，头a 是 4寸圆，自己画的靶子标注了
target，会容易一些。
如果打到a，不罚时间，打到b，罚1s，打到c，罚3s，miss了，罚5s。
如果第一次打，35-40s，是不错的成绩。
如果没有timer，用手机录视频，回来根据声音来算时间也可以，我最开始就这么弄的。
【在 d***a 的大作中提到】
: 我可以贴一张靶纸，信不信随你。这张是我在疫情稳定后，恢复去靶场时打的double
: tap练习，从low ready位置开始，举枪后连续打两枪。本来应该是五组，第2组打偏了
: ，加打了两发。两发之间的split time，就是大宝老师说的很多人都可以做到的0.3秒
: 之内。靶纸距离10码，中间小圈是2x3寸，中圈是4x5寸，大圈是5.5x7.5寸。
: 这样的练习，第一发的准确性主要取决于index，第二发的准确性主要取决于枪回正的
: 准确度。另外我要强调一点，这个水平没有什么特别的，只要练枪的时间够长，很多人
: 都可以做到。
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d***a
发帖数: 13752 | 46 没关系。我其实不是针对你个人。这个版和枪友会不同，这里有很多新手，讨论问题要
注意不要过偏，否则容易起误导作用。新手是很容易被误导的。枪友会那里有经验的人
多，没有关系。
关于Ben Stoeger, 我只说过他的某本书不是我的菜。前面你说过我看不起Ben，确实是
你想太多了。我的握枪的方法接近于Rob Leatham和Brian Enos，也只是因为我觉对我
合适，并不是我觉的Ben就比他们差了。这些人都是大高手。对新手来说，最重要的是
找到合适自己的方法，不是盲目跟一个高手。我的打法也不是为了比赛练的。从low
ready开始，10码或15码的距离，快速打A区，是家防时最可能遇到的情况。这个打法对
三大基本功要求都比较高。
我还是再说一次，不是针对你个人，更多的是对其他人：新手刚开始学习射击时，基本
功非常非常重要。如果基本功没练好就急于在比赛中出成绩，那就象学英文不学好基础
，就急着想考托福高分。我个人觉着，如果打double tap或bill drill的split time不
能很稳定地做到7码A区0.3秒，或10码A区0.4秒，不应该急着想在比赛中出成绩，还不
如先多花些时间把基本功提高一下，最后算下来花的时间恐怕还少一些。
最后还有一点，比赛是比赛，实战是实战，两者不要搞混。新手想提高自卫水平，去上
那种进阶课程更为有效。IPDA/USPSA比赛实际上是一种体育运动，虽然也可以帮助提高
自卫水平，但效率并不高。
【在 n*****t 的大作中提到】
: 首先为之前的帖子道歉，实在不该那么rude。
: 电报群里有个聊的很多的哥们，他练习了半年，最近平均每个月1次实弹。
: 他在室内10m，用timer计时 low ready 开始，可以稳定的打出来0.3的split，全A。
: 他发过视频，用的glock 19红点，有trigger job。目前被我和另外一个女
: 孩push去打比赛。从靶纸看，他和你的水平可能相近。
: 还是建议你尽快去打比赛，这样可以更加清晰的了解自己的水平，以及需要提高的技术
: 点。
: 比赛会有几个不同：1）稳定性，一个stage，20-30发子弹，一场比赛200发左右，需要
: 稳定的发挥。2）压力，自己在室内戳纸，跟有一群人围观，外加想拿分，压力不同，
: 越想打好，越打不好。3）注意力，打比赛时focus在stage执行和call shot上，打枪全
|
d***a
发帖数: 13752 | 47 如果是在室内靶场，人多的时候普通的timer不太好用，会把别人的枪声搞混。可以用
Mantis当Timer用，稍贵一点。它是用检测震动的方式来识别击发，不会搞混。我用的
是这个。
另外，一般的室内靶场是不会让你rapid fire多次的，这是为什么要练double tap来代
替。有时趁RSO不注意连打三枪也能混过去，呵呵。
：如果没有timer，用手机录视频，回来根据声音来算时间也可以，我最开始就这么弄的
【在 n*****t 的大作中提到】
: 首先为之前的帖子道歉，实在不该那么rude。
: 电报群里有个聊的很多的哥们，他练习了半年，最近平均每个月1次实弹。
: 他在室内10m，用timer计时 low ready 开始，可以稳定的打出来0.3的split，全A。
: 他发过视频，用的glock 19红点，有trigger job。目前被我和另外一个女
: 孩push去打比赛。从靶纸看，他和你的水平可能相近。
: 还是建议你尽快去打比赛，这样可以更加清晰的了解自己的水平，以及需要提高的技术
: 点。
: 比赛会有几个不同：1）稳定性，一个stage，20-30发子弹，一场比赛200发左右，需要
: 稳定的发挥。2）压力，自己在室内戳纸，跟有一群人围观，外加想拿分，压力不同，
: 越想打好，越打不好。3）注意力，打比赛时focus在stage执行和call shot上，打枪全
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n*****t
发帖数: 1 | 48 给你推荐个timer
https://www.doublealpha.biz/us/shotmaxx-2?gclid=
CjwKCAjwhuCKBhADEiwA1HegOQQE5nkJaRSMaASWSROJy7-
jabl98Z6nQigj3XptUzyxBIV8GXVJIBoCtTcQAvD_BwE
我自己有，其他朋友也买了好几个。
这个有加速模式，在家干火可以用，在室内可以避免其他道影响计时。
另外rapid fire和draw from holster的限制是很讨厌的，所以尽快去室外吧，找个专
门的club。
我知道有人因为不好找这样的场地，最后报名比赛，以赛代练，其实也可以。
如果室内，可以开始练习不从low ready开始，而是把loaded的枪放在台子上，从这一
步开始。这里很类似家里从保险箱，或者柜子里拿枪的场景。这一步在限时前提下，其
实挺难的。
弄的
【在 d***a 的大作中提到】
: 如果是在室内靶场，人多的时候普通的timer不太好用，会把别人的枪声搞混。可以用
: Mantis当Timer用，稍贵一点。它是用检测震动的方式来识别击发，不会搞混。我用的
: 是这个。
: 另外，一般的室内靶场是不会让你rapid fire多次的，这是为什么要练double tap来代
: 替。有时趁RSO不注意连打三枪也能混过去，呵呵。
:
: ：如果没有timer，用手机录视频，回来根据声音来算时间也可以，我最开始就这么弄的
|
n*****t
发帖数: 1 | 49 回头看，第三阶段目标搞定了，开始第四阶段。。。。
用时3个月，虽然中间偷懒了很久，不过还是弄完了，回头看挺简单的，不偷懒估计1-2
个月就可以。
下一步也许换枪打uspsa的production。
也许继续拼co，再拼一级。不换枪，打uspsa的co太累了。 |
