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- 喝凉水好还是热水好?
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H****3
发帖数: 72
1
来到歪果这几个月可让我难受坏了。为什么?因为歪果都是直接喝凉水的(饮用水)
,无论天冷天热,生病与否,吃肉吃菜,冰箱里永远是一杯凉水等着你。歪果仁鼓励多
喝水,但他们都是直接喝,从来不做开水凉凉或日常泡茶之类的(除了咖啡和专门出去
喝茶),基本上都是凉水泡柠檬、蓝莓等水果。我曾经问过一个歪果盆友为什么不喝热水
,这位歪果仁表示他也不知道,从小就是这么喝的。
这可就苦了我这位大中果仁,从小冬天喝热水春秋喝温水夏天喝凉白开,偶尔泡茶
偶尔泡代茶饮,总之家里家外常备热水,想喝就能喝到。现在是顿顿凉水,一喝一哆嗦
(对不起,课业忙,没时间讲究)。
中医养生也讲究喝温水,不能过凉也不能过热。因为人是恒温动物,太凉和太热都
会给人体造成负担,影响肠胃功能。可是这歪果仁怎么一直和凉水,还加冰块,一点事
都没有,个个都壮的像牛!这样看来,我们从小到大喝水的方式都错了吗?喝凉水才符
合自然规律?毕竟野生动物们都是不煮沸直接喝的,而且长得比人类强壮多了。喝凉水
比喝热水更好?
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