x******i
发帖数: 14369 | 1 熬夜真是个很不好很不好的习惯。
我自己的话，如果熬夜，第二天肯定会长痘痘，内分泌失调呀。
长期下来影响身体的健康。
大家十二点前都收水不要灌了，特别友情提醒花花，呵呵。
不过如果要睡美容觉的话，十一点前睡着是最好的。
熬夜伤肝，毒素堆积。如果实在不行，推荐枸杞菊花茶。
另外早睡的人还得早起，不要赖床，睡太多不利于筋骨的舒展，有没有觉得，周末睡个大觉，然后起床的时候就连腰都直不起来了～～
早上早起一个小时就可以做好多好多的事。不紧张，不赶时间，慢慢吃早点。
其实偶是说的好做不到，偶就是熬夜大军的一员。
霍霍哦
【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: yuanlianmm (月亮女神), 信区: WaterWorld
标 题: 今天起拒绝熬夜！！
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 4 12:37:56 2011, 美东)
刚打开网要灌水，就看到“复旦32岁女教师患乳腺癌 叹买车买房买不来健康”的文章
，和妈妈电话才放下，耳边也回绕着“早点睡觉！”的叮嘱，是啊，什么时候我才能改
掉晚睡觉的恶习！
网上的新闻也许离的有点远，身边人得了重病才会让自己猛然震颤一下！
妈妈刚告诉我姨夫得了脑梗，才54岁，虽没有昏迷、瘫掉之类的，但是眼睛模糊不清！
家里打翻了热水瓶，发现目光无法聚焦拿东西才去就医，血压超高，CT后脑里有血块，
开始用药，如果不见效就要脑子开刀。。。大四还未毕业的表弟突然成熟起来，烧菜烧
饭、接送我阿姨（祸不单行，阿姨助动车刚撞伤脚）。。。这是和我最亲的一个弟弟，
想到这些我不禁掉眼泪。。。我姨夫一向身体好，最大的缺点就是每天熬夜！2，3点钟
还在电脑前。姨夫一病给家里人来了个大警示。。。统统都开始洗心革面决定早睡觉。
。。。
前天和好友吃饭，她说起她的表妹，88年的女生，刚录取工作单位，体检时竟发现腹部
有个肿瘤！开刀后拿出来5斤多。。。现在化疗阶段，医生说如果晚1，2个月，就会扩
散到全身。听的我和另一个朋友吓的背上冒汗。她也是个晚睡熬夜的主。。。。唉，且
不说是污染还是遗传还是本身身体差，身边的人听下来，晚睡的没有几个身体好的，身
体表面看着好的，也是亚健康，只不定哪天就爆发个自己都不敢相信的重病！
写篇文，警示自己！我真的要拒绝熬夜！！！ |
s******0
发帖数: 13782 | 2 nod nod 。。。 早睡早起是王道 。。。
不过睡大觉一直很舒服啊， 感觉睡饱了，腰直起来很久都不累
个大觉，然后起床的时候就连腰都直不起来了～～
【在 x******i 的大作中提到】
: 熬夜真是个很不好很不好的习惯。
: 我自己的话，如果熬夜，第二天肯定会长痘痘，内分泌失调呀。
: 长期下来影响身体的健康。
: 大家十二点前都收水不要灌了，特别友情提醒花花，呵呵。
: 不过如果要睡美容觉的话，十一点前睡着是最好的。
: 熬夜伤肝，毒素堆积。如果实在不行，推荐枸杞菊花茶。
: 另外早睡的人还得早起，不要赖床，睡太多不利于筋骨的舒展，有没有觉得，周末睡个大觉，然后起床的时候就连腰都直不起来了～～
: 早上早起一个小时就可以做好多好多的事。不紧张，不赶时间，慢慢吃早点。
: 其实偶是说的好做不到，偶就是熬夜大军的一员。
: 霍霍哦
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s*******i
发帖数: 12559 | |
S***p
发帖数: 19902 | 4 你现在去睡觉了？
【在 s*******i 的大作中提到】
: 你现在去睡觉了？
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s*******i
发帖数: 12559 | 5 我是去吃饭了
【在 S***p 的大作中提到】
: 你现在去睡觉了？
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S***p
发帖数: 19902 | 6 果然没睡
【在 s*******i 的大作中提到】
: 我是去吃饭了
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m****t
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l********3
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G****r
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I********e
发帖数: 6130 | 10 同感.
【在 G****r 的大作中提到】
: mission impossible
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i*********a
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