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Food版 - 包菜炒虾仁
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【烹饪食材】:虾仁200克、包菜1/2个、彩椒1个、葱姜若干、生抽1勺、蚝油1勺、料
酒1勺、胡椒粉少许、糖2克、盐少许。
【烹饪步骤】:
1、选购适量新鲜的大虾,将大虾去头去尾,去除虾线和虾壳,只留下虾仁,洗净后备
用,再准备半棵包菜和一个红椒,这种彩椒味道偏甜不辣,老人和孩子都可以吃。
2、把处理好的大虾仁放进容器中,加入适量的料酒、少许胡椒粉、少许淀粉和食盐后
抓拌片刻,给虾仁做个按摩,让虾仁肉能够充分吸收调料,随后静置10分钟即可。
3、把包菜切成大块,清洗干净备用,再把彩椒也洗净切成滚刀块,葱姜洗净切段即可。
4、先将锅擦拭干净,用小火预热,锅热后加入适量的食用油,再把切好的葱姜段放入
锅中爆炒出香味,随后下入腌制好的虾仁,翻炒至虾仁颜色变红,形态变弯曲即可盛出
待用。
5、锅中再次加入少许食用油,油热后把切好的包菜倒进锅中,快速翻炒至包菜变软,
然后在锅中淋入1勺生抽和1勺蚝油调味。
6、把红椒块和刚刚炒好的大虾仁也重新倒回锅中,将锅中食材一起快速翻炒,翻炒片
刻后加入少许食盐和白糖提鲜,炒匀后就能关火出锅啦
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