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Food版 - 苦瓜桂花蜜酿香蕉
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食材配料:苦瓜、桂花蜜、香蕉。
制作过程:
首先,挑选一根新鲜的苦瓜,把它清洗干净后,先将头尾两端去掉,再从中间断开,把
它分成两半,然后,把它里头的瓤去除掉,状态如上图所示。
起锅烧水,水开后,把处理好的苦瓜放入热水中,焯烫60秒捞出,再将它倒入凉开水中
过一遍,此步骤目的是为了去除它的苦味和生味。
然后,再把剥好的香蕉肉塞入苦瓜中,再用水果刀把它切成5毫米的薄片,并且将它整
齐的摆入盘中,状态如上图所示。
然后,再苦瓜片中淋入适量的桂花蜜,它是用天然的蜂蜜和桂花配置出来的,常喝有润
肠通便、止咳等功效,它不仅可以直接兑水喝,而且是女士美容养颜的佳品。
桂花蜜加上苦瓜不仅可以起到减肥的作用,而且可以对败火的效果非常的明显
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