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Food版 - 每天吃一个ta，等于吃10个苹果，维C比苹果还要多

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Y********h
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每天吃一个它，等于吃10个苹果，维C比苹果还要多，常吃美白瘦身！要说水果中维C含
量最高的就是苹果了，不但吃起来香脆可口，而且非常的清甜，营养含量也是十分的高
，在美食界没有人不知道它，但是现在有一种蔬菜，说是营养含量是苹果的十倍，到底
是什么样的蔬菜能够有这么大的口气呢？自然也就是我们都非常熟悉的土豆，土豆也是
一个不错的美食。
土豆很多小伙伴们都知道，价格便宜做法又多样的一种美食，无论是吃凉拌土豆丝还是
炒土豆片，或者是鸡肉炖土豆，味道都是让人回味无穷的，可以说真的是从小吃到大的
一种美食，却依然吃不够，而且现在，又发现了它一个新的吃法，就是做成土豆泥，奶
香土豆泥的感觉真的太好吃了。
提前我们需要把，土豆，薯片，奶油，白糖准备好。
第一步，把我们准备好的土豆清洗干净，然后切成厚一点的土豆片儿，因为我们是需要
蒸熟之后进行捣碎的，所以不需要切太薄，还有就是需要把我们准备好的薯片放在土豆
片儿的下面，这样做出来的土豆泥会带有薯片的清香，而且看起来也是非常的美观。
第二步，摆好之后我们就可以把土豆放在锅里面蒸上了，大概蒸20分钟左右即可，出锅
之后，我们需要做的就是，把面面的土豆碾碎，做成土豆泥，为了让土豆吃起来的口感
更加的光滑，所以我们要过滤网进行挤压一下，这样就能保证，土豆非常的细腻。
第三步，这样，单独的土豆泥味道吃起来比较单一，所以就要发挥我们奶油的作用了，
在土豆泥里面加入适量的奶油，味道非常的清香，当然喜欢吃其他口味的小伙伴们也可
以用其他的来代替，比如说成橙汁，但是要注意适量，不要做得太稀或者太干。
土豆泥做好之后就可以装在裱花的袋子里，然后把准备好的薯片摆在盘子上，再把土豆
泥，做出花样放在薯片上，看上去十分分的精致，没等熟呢，就有一点期待它的口感，
好想尝一尝它的味道。
做成自己喜欢的花型，摆在盘子里，然后再放入自己喜欢吃的果酱，也可以用心的装饰
一下，看起来有一点像高档餐厅里面的甜点，而且味道也是十分的甜腻可口，强烈地把
这道美食推荐给小伙伴儿们。

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