老胃病的人，经常用白开水泡它，能修复胃黏膜还养胃 - Food版

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Food版 - 老胃病的人，经常用白开水泡它，能修复胃黏膜还养胃

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胃病对人们的饮食有一定的要求，比如有老胃病的人，肠胃会比较虚弱，如果食用过量
的寒性食物就会导致胃痛的症状。我们的日常饮食中，需要避免具有刺激性的食物，将
生活中不好的作息习惯改善，多食用一些养胃护胃的食物，才能让我们的胃病有一点点
的好转。
我们的胃是人体暂时储存食物的器官，帮助食物消化，如果胃出现了问题，就需要我们
对胃有一定的了解。不能用常规的治疗手段治疗，以免耽误病情。患有老胃病的人，在
作息上应该有合适的度，不能经常熬夜、吃夜宵，这样不仅加重胃病，还对胃造成了更
大的伤害。
1、普洱茶
普洱茶性温，具有非常好的温补作用，不仅可以让我们的气血更佳，而且能够抑制肠胃
中有害细菌生长。经常饮用能够帮助我们助消化、暖胃护胃和降血脂。对于修复胃粘膜
、防止胃病变也有非常好的疗效。
2、红茶
红茶是经过发酵制成的，很多茶在空腹喝的时候，茶中的茶多酚对肠胃有一定的刺激，
但红茶对人的肠胃不仅没有刺激，而且能够帮助肠胃消化。能够很好地修复胃黏膜，对
预防和恢复胃病有一定的效果。平时我们在饮用的时候，还可以在茶中加一些牛奶或糖
，对保护胃黏膜和治疗胃溃疡有很好的效果。
3、猴头菇
猴头菇含有丰富的多肽类、多糖体和脂肪物质，能够有效地抑制癌细胞产生，预防肠胃
癌等病症。多糖体有消炎化食的作用。经常冲泡猴头菇，不仅可以护胃养胃，还能有效
地预防食道癌、胃癌和慢性胃炎，更好地修复胃粘膜。
4、大麦茶
大麦茶具有滋补虚劳、益气宽中、宽肠利水和强脉益肤的功效。每天在晨起后的2到3小
时饮用一小杯，可以起到养胃护胃的功效，经常喝还会改善食欲不振、消化不良等症状
。但是，因为大麦茶会减少乳汁的分泌，因此，在怀孕期间和哺乳期的时候不要饮用。
5、桂花茶
桂花茶适合胃功能较弱的中老年人饮用，通气和胃，帮助我们修复胃粘膜。对胃火旺盛
的人有养生润肺、化痰止咳的作用，排解体内的毒素。女人常喝还有美白肌肤的作用。
平时，我们还可以搭配茉莉花和金盏花饮用，帮助我们平衡神经系统，对神经性胃痛的
人有很好的帮助。
在我们选择茶叶的时候，要注意这几个方面，比如：色泽是否鲜明、气味是否正常、形
态是否完整、或者干燥程度，都决定着我们饮用的功效程度。肠胃健康对我们有着非常
大的影响，如果我们的肠胃无法充分消化日常饮食，身体就无法充分吸收食物中的营养
物质，会影响到身体各方机能的代谢和生长。因此我们要保养好我们的肠胃。

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