红薯芝麻饼 - Food版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Food版 - 红薯芝麻饼

(共1页)

z******5
发帖数: 1

所需食材：红薯泥适量；熟芝麻适量；油适量。
做法及步骤：
这是做青团剩下的红薯泥，不宜存放，需要马上消耗掉。用来做晚餐再合适不过了，比
吃米饭和面食都健康，比直接蒸红薯还好吃，搭配一碗蔬菜汤，完美的减肥餐。红薯是
我家常备的蔬菜，经常用来当主食和零食。做主食通常是晚餐，平时感觉有点饿，还不
到用餐的时间，红薯经常被派上用场，用来当零食，空气炸锅烤一个红薯就解决问题。
这是之前烤好的熟芝麻，平时适量吃点芝麻，能润肠通便，帮助排出肠道内毒素，并改
善皮肤粗糙现象，有利于身体健康。
平底锅薄薄的刷层油，将红薯团子轻轻压扁，然后两面都均匀地蘸上熟芝麻，放入锅中
，小火慢煎。
翻面煎熟，太简单了，5分钟就端上桌，其实红薯泥本来已经是熟的，这样煎一煎口感
更好，味道甜润，还避免吃冷食。
出锅装盘，看着特别有食欲吧，非常好吃的芝麻红薯饼，晚餐最适合，吃多少都不长膘。

(共1页)

进入Food版参与讨论

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

版面

帖数(主题数)

全站

4871 (796)

3777 (569)

341 (51)

117 (17)

116 (3)