Oil Free 无油脆皮鸡腿鸡翅 - Food版

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Food版 - Oil Free 无油脆皮鸡腿鸡翅

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j***a
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所需要的食材：
最大的鸡腿两个
中筋普通面粉三分之一杯
辣椒粉不辣的辣椒粉，为了上色 2汤匙
盐适量4g
糖 1汤匙
孜然粉 1汤匙
白胡椒粉 1汤匙
蒜粉两汤匙
把所有的食材混合，鸡腿需要再冰箱里过夜一晚上
我家的空气炸锅容量小，一次烤一个大鸡腿，也可以使用烤箱，稍微的吧温度调高，最
后的皮很脆，鸡皮的部分本身有油脂，不需要加油就会很脆
可以看看一个鸡腿，烤完居然倒出了这么多的油，还挺多的呢

下面是鸡翅鸡腿的做法，有一点点的不同，只是没有放在冰箱里过夜，直接湿的裹了很
多的调味料，出来就是炸鸡了
这个方法超级好用，还可以使用烤箱，温度是420F，烤30分钟

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