夏天吃不下饭，来几道汤包您满意！ - Food版

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p****v
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很多人一到夏天就吃不下饭，天气太热没有胃口。所以不吃饭，可以多喝汤。好喝又营
养的汤，能让你有吃饭的欲望的。和大家分享的汤，都是简单容易做的，每个人都可以
在家喝汤，夏天水分丢失快，多喝汤也有好处。
西红柿鸡蛋汤，酸酸甜甜非常好喝。西红柿，和鸡蛋，可以补充人体所需的营养物质，
像蛋白质，维生素，等。而且这道汤，不复杂。除了西红柿鸡蛋汤，还有菠菜汤，我们
都知道菠菜含有大量的铁，从而可以促进血液生成，贫血的人可以多吃菠菜。菠菜汤，
好喝还能补血。
还有就是青菜豆腐汤，主要食材是青菜和豆腐。多吃蔬菜，对大家身体健康好。豆腐是
豆制品，同样含有大量的营养。
最后这道汤，是夏天必备的绿豆汤。夏天几乎每个人家都会煮绿豆汤喝，绿豆能解热降
暑。对于预防中暑很有作用，是夏天最合适喝的汤。绿豆还有其他功效，多喝有益。绿
豆汤，老少皆宜的夏季解暑汤。
上面所说的汤，做法简单，食材简单，厨房小白都可以做出来，不需要特别的烹饪技术
。比做其他菜像红烧肉，麻婆豆腐，西红柿炒蛋等还简单。不想做饭做菜的朋友，可以
做汤喝，边喝汤，边吃饭。感觉特别爽！

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