经常用鼠标，多甩手能通经脉吗？ - Fitness版

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Fitness版 - 经常用鼠标，多甩手能通经脉吗？

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请教个实际的问题，经常用电脑办公，右手明显比左手要更加酸胀，这也是用鼠标导致
的僵化吧，总是保持一个姿势，血液循环不好，经脉不通，我甩右边胳膊的时候，都可
以听到右手腕里面偶尔也会比较脆的响一声。
如果想用运动来缓解这个症状，应该怎么做呢，我目前想的就是“多多甩手”，既然是
局部的难受，是不是局部的运动，有针对性的这种要更加好一些呢，这只是自己想的，
还没有付诸行动，这两天稍微的甩了甩，一次甩手大约10分钟，当然了并没有明显的效
果。
自己现在一方面觉得这个是因为自己甩的频率太少，比如每次甩手10分钟，一天是不是
要多甩几次啊，还是说每次用完电脑一小时之后，都要甩一次呢？
或者说甩手根本就是无用功，还有更加有效的运动方式来缓解这个症状的么，确实右手
已经明显的难受了，弧口那里一按就非常疼。
如果是跑步或者暴走，这种属于全身运动，对于右手用鼠标导致的局部不舒服是不是没
有明显的作用呢，现在也不知道该怎么办了，不知道大家有没有这样的问题，又是怎么
通过运动来解决的。

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