大家用keep了吗 - Fitness版

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Fitness版 - 大家用keep了吗

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H*********9
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朋友推荐给我的，说是在国内比较流行，我看了一下感觉界面还是很OK的，简单而且大
方，上来还能制定一些要求和目标的，感觉不用动脑子也挺好的，所以上周开暂时使用。
不过有些确实觉得是不科学还是感觉用起来很难，总之有时候定位和跑步的步数和公里
似乎不太准，和我自己本身的计步器什么的不太一样。而且有的东西和计划真的不太一
样，计划赶不上我自己的运动量，第一周就算是磕磕绊绊下来了。【没钱去健身房的傻
妹子！所以我就...尴尬到逆流成河】
现在在用keep算是第二周了。但是制定的那些计划我经常做不完【我还选的是比较简单
的】，有些动作还是挺难的【有的让照着往后伸腿的动作，不知道是我的腿和膝盖有问
题还是什么我坐不到它那个位置】，而且最可怕的是第二天一早觉得大腿和小腿根的部
分特别酸，双臂无力【还选的是不用器械的那个】。
万能的健身版面！有没有人用这个之后有什么其他的特别好的办法？跪求一下，虽然是
稍微有点效果。但是这个真的好累啊...【可能是面对我这种对于运动实在是没什么能
耐的人】

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