早餐怎么吃? - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 早餐怎么吃?

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l****i 发帖数: 3339	1 如果是增肌的话是不是面包牛奶鸡蛋还要加肉吗听说omelette不错再加点鸡胸脯肉？如果是减脂的话面包不吃？牛奶鸡蛋加肉？多谢
l****i 发帖数: 3339	2 对了我一般是吃完早餐去锻炼有注意的吗【在 l****i 的大作中提到】 : 如果是增肌的话 : 是不是面包牛奶鸡蛋 : 还要加肉吗听说omelette不错再加点鸡胸脯肉？ : 如果是减脂的话 : 面包不吃？牛奶鸡蛋加肉？ : 多谢

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