i******t
发帖数: 22541 | |
r****r
发帖数: 439 | 2 Listen to your body. This is a long haul game. Don't hurt yourself or add
insult to the injury so to speak.
【在 i******t 的大作中提到】
: 还是 休息几天
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w****e
发帖数: 3827 | 3 我曾经头疼时候硬着头皮去健身房做了些较轻的力量训练和cardio
出来时候头不疼了
因人而异 不建议强上 |
e******n
发帖数: 3435 | 4 得看是那种头痛，我如果工作用脑过度痛就去gym，如果是坐太久导致肌肉疲劳痛就去
按摩
【在 i******t 的大作中提到】
: 还是 休息几天
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m******0
发帖数: 35 | 5 除了病的起不来床 有个还是会去吧 不过强度会适当减少 |
i******t
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r****r
发帖数: 439 | 7 Listen to your body. This is a long haul game. Don't hurt yourself or add
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【在 i******t 的大作中提到】
: 还是 休息几天
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w****e
发帖数: 3827 | 8 我曾经头疼时候硬着头皮去健身房做了些较轻的力量训练和cardio
出来时候头不疼了
因人而异 不建议强上 |
e******n
发帖数: 3435 | 9 得看是那种头痛，我如果工作用脑过度痛就去gym，如果是坐太久导致肌肉疲劳痛就去
按摩
【在 i******t 的大作中提到】
: 还是 休息几天
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m******0
发帖数: 35 | 10 除了病的起不来床 有个还是会去吧 不过强度会适当减少 |
o*********e
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w*****m
发帖数: 20421 | 12 稍微活动一下也行，但上重量或者大的CADIO就算了 |
