n******g
发帖数: 2201 | 1 my arms are weak... how to get big arms,, fast! |
w****e
发帖数: 3827 | 2 没有捷径 想fast基本不可能 只有坚持练
youtube可以先看看健身大牛的教程 比如Rob Riches |
S****e
发帖数: 10596 | 3 用之前努力练习
然后血脉喷张
就会显得比较大
【在 n******g 的大作中提到】
: my arms are weak... how to get big arms,, fast!
|
r****r
发帖数: 439 | 4 再买个什么ring勒住，就能保持涨大一段时间。
（是不是走错版了？罪过罪过，阿弥陀佛。。）
【在 S****e 的大作中提到】
: 用之前努力练习
: 然后血脉喷张
: 就会显得比较大
|
w****e
发帖数: 3827 | 5 画面感很强 很好
但人家是要长大 光涨大是不够的
【在 r****r 的大作中提到】
: 再买个什么ring勒住，就能保持涨大一段时间。
: （是不是走错版了？罪过罪过，阿弥陀佛。。）
|
B********g
发帖数: 181 | 6 怎么都在调戏啊......
多吃多练就好，没有捷径 |
p******1
发帖数: 366 | 7 一般屌丝男都有麒麟臂，注意两臂平衡即可。如果不是屌丝，请百度如何成为一名合格
屌丝。 |
r****r
发帖数: 439 | 8 麒麟个头，就是瘦而已，你给我举几个屌丝臂围超过16英寸的？胖的不算。
【在 p******1 的大作中提到】
: 一般屌丝男都有麒麟臂，注意两臂平衡即可。如果不是屌丝，请百度如何成为一名合格
: 屌丝。
|
q****8
发帖数: 3281 | 9 synthol
【在 n******g 的大作中提到】
: my arms are weak... how to get big arms,, fast!
|
