T*U
发帖数: 22634 | 1 感觉跟喝水量一样很难达到啊，不停的喝才达到60%标准。
这是专业标准还是业余标准啊。 |
t*********n
发帖数: 1105 | |
R***1
发帖数: 305 | 3 这个更狠。
不是蛋白粉这么多吧，是每天的总蛋白摄入量，对么？我每天蛋白粉只吃26克，要吃到
155克估计我早就破产了。
【在 t*********n 的大作中提到】
: 一磅一克蛋白质，食物中不够的部分用蛋白粉补。
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R***1
发帖数: 305 | 4 哈哈，更正得好快。
【在 t*********n 的大作中提到】
: 一磅一克蛋白质，食物中不够的部分用蛋白粉补。
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w****r
发帖数: 15252 | 5 不会这么穷吧，我不喝因为那玩意太难吃了
我准备多吃肉，要买好吃的
【在 R***1 的大作中提到】
: 这个更狠。
: 不是蛋白粉这么多吧，是每天的总蛋白摄入量，对么？我每天蛋白粉只吃26克，要吃到
: 155克估计我早就破产了。
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T*U
发帖数: 22634 | 6 这么复杂, 那一斤肉多少蛋白
【在 t*********n 的大作中提到】
: 一磅一克蛋白质，食物中不够的部分用蛋白粉补。
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t*********n
发帖数: 1105 | 7 是你太快了， 呵呵。
【在 R***1 的大作中提到】
: 这个更狠。
: 不是蛋白粉这么多吧，是每天的总蛋白摄入量，对么？我每天蛋白粉只吃26克，要吃到
: 155克估计我早就破产了。
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t*********n
发帖数: 1105 | 8 各种肉有些区别，网上可查。
【在 T*U 的大作中提到】
: 这么复杂, 那一斤肉多少蛋白
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