b*****n
发帖数: 2324 | |
w****r
发帖数: 15252 | |
t*********n
发帖数: 1105 | |
R***1
发帖数: 305 | 4 前两天同事建议我别吃蛋白粉，去超市里买 egg white，然后用搅拌机打成smoothy吃
。应该还挺干净，就是感觉有点邪恶。 |
t*********n
发帖数: 1105 | 5 俺用鸡蛋白混牛奶蒸着吃，稍微加点糖就是营养又健康的甜点
【在 R***1 的大作中提到】
: 前两天同事建议我别吃蛋白粉，去超市里买 egg white，然后用搅拌机打成smoothy吃
: 。应该还挺干净，就是感觉有点邪恶。
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o********r
发帖数: 92 | 6 好吃，上大学时就这么吃的
【在 t*********n 的大作中提到】
: 俺用鸡蛋白混牛奶蒸着吃，稍微加点糖就是营养又健康的甜点
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k*****e
发帖数: 22013 | 7 营养都差不多，没啥必要。吃得惯就吃，吃不惯，煮了再吃也一样。
卫生问题也不必担心，美国卖的鸡蛋都pasteurize过，一般不会有沙门氏菌。 |
t*********n
发帖数: 1105 | 8 不会吧，鸡蛋pasteurize不会变熟吗？pasteurize是高温消毒吧。
【在 k*****e 的大作中提到】
: 营养都差不多，没啥必要。吃得惯就吃，吃不惯，煮了再吃也一样。
: 卫生问题也不必担心，美国卖的鸡蛋都pasteurize过，一般不会有沙门氏菌。
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k*****e
发帖数: 22013 | 9 控制温度和时间，可以做到杀菌而不煮熟。
【在 t*********n 的大作中提到】
: 不会吧，鸡蛋pasteurize不会变熟吗？pasteurize是高温消毒吧。
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