有适于减脂的食谱吗？ - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 有适于减脂的食谱吗？

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相关话题的讨论汇总
话题: 食谱话题: 减脂话题: 中餐

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h*******3 发帖数: 3775	1 感觉只要吃中餐，自己就基本不可能瘦下来。蹬40分钟自行车，回家吃点炒菜，感觉热量都回来了。大家有啥好的减脂食谱可以推荐下吗？我平时都是自己做饭，烤鱼，烤鸡胸肉吃的太多，早就腻了。如果吃中餐，难免要放油。中餐，外国餐都可以，自己每天最愁的，就是做饭了。每天不知道该做什么好。也是学生，没多少钱？希望大家推荐些好的食谱！谢谢啦！
m*********n 发帖数: 336	2 不吃米饭面条
h*******3 发帖数: 3775	3 现在已经吃的很少了。【在 m*********n 的大作中提到】 : 不吃米饭面条
h*********4 发帖数: 12966	4 我也觉得，减不下来 ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7 【在 h*******3 的大作中提到】 : : 现在已经吃的很少了。
h*******3 发帖数: 3775	5 关键是饮食是硬伤。【在 h*********4 的大作中提到】 : 我也觉得，减不下来 : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7

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