r******8
发帖数: 430 | 1 可能多年来自己不注意坐姿和站姿等，导致现在有些驼背，但是个子还不高。每时每刻
刻意的去挺直腰板，感觉很累，但是不刻意的话，又纠正不了驼背，有些苦恼？跪求建
议！谢谢 |
S********t
发帖数: 18987 | 2 练习健身特别是练肌肉块，驼背部分也是背部肌肉不够导致
另外身材好了，自然挺胸抬头，
很多理疗师都过说要象阿诺州长一样端着架式走路，对脊椎最好 |
m*******n
发帖数: 6660 | 3 练背肌！
【在 r******8 的大作中提到】
: 可能多年来自己不注意坐姿和站姿等，导致现在有些驼背，但是个子还不高。每时每刻
: 刻意的去挺直腰板，感觉很累，但是不刻意的话，又纠正不了驼背，有些苦恼？跪求建
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S****e
发帖数: 10596 | 4 wsn通病...
【在 r******8 的大作中提到】
: 可能多年来自己不注意坐姿和站姿等，导致现在有些驼背，但是个子还不高。每时每刻
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T*****u
发帖数: 7103 | |
X*M
发帖数: 789 | 6 SHRUG,trap不够发达
【在 r******8 的大作中提到】
: 可能多年来自己不注意坐姿和站姿等，导致现在有些驼背，但是个子还不高。每时每刻
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v***l
发帖数: 2623 | 7 rock climbing. 我爬了半年，回国所有人都觉得我长高了。我妈特欣慰我完全不驮着
背了，腰板随时都是挺直的。我去医院量了一下，真的高了1公分多（年龄30+）。 |
r******8
发帖数: 430 | 8 可能多年来自己不注意坐姿和站姿等，导致现在有些驼背，但是个子还不高。每时每刻
刻意的去挺直腰板，感觉很累，但是不刻意的话，又纠正不了驼背，有些苦恼？跪求建
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S********t
发帖数: 18987 | 9 练习健身特别是练肌肉块，驼背部分也是背部肌肉不够导致
另外身材好了，自然挺胸抬头，
很多理疗师都过说要象阿诺州长一样端着架式走路，对脊椎最好 |
m*******n
发帖数: 6660 | 10 练背肌！
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S****e
发帖数: 10596 | 11 wsn通病...
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T*****u
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X*M
发帖数: 789 | 13 SHRUG,trap不够发达
【在 r******8 的大作中提到】
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: 刻意的去挺直腰板，感觉很累，但是不刻意的话，又纠正不了驼背，有些苦恼？跪求建
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v***l
发帖数: 2623 | 14 rock climbing. 我爬了半年，回国所有人都觉得我长高了。我妈特欣慰我完全不驮着
背了，腰板随时都是挺直的。我去医院量了一下，真的高了1公分多（年龄30+）。 |
w*******w
发帖数: 2051 | |
