奔 @@ 纪念快消失的6-pack - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 奔 @@ 纪念快消失的6-pack

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话题: pack话题: 纪念话题: 消失话题: 沿河话题: triathlon

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q******s 发帖数: 7469	1 跑玩london马拉松后，基本没怎么动过。唯一的锻炼，可能就是每个周末走去酒吧，club。周六一称，居然长了5磅多。天总算暖和起来了，周日居然上了70度。跑步太单调，想换成triathlon. 从翠白卡的公寓出发，沿河从炮台公园跑到地狱厨房，有几个白女穿齐B小短裤跑步，骚。路上见到a dozen国女散步，一半以上手里拉了一个矮丑穷的白鬼。尼吗现在果真外发泛滥。从地狱厨房转身跑回来，看到一个国女右手拉了一个阿3的左手，格蕾思.高?? ? ? 尼妈阿三用左手插屎眼的好不好，真tmd下贱。回到家，1小时跑了7迈多，搬出单车，沿河骑到花生屯桥一个来回，20迈，离triathlon的35迈还差点哈。然后游泳池里32个来回，27分钟。更衣室拍了几个selfie。隐约有些6-pack,将就看吧。
s********e 发帖数: 40	2 不错。能问下身高体重吗?
c******d 发帖数: 1150	3 不错。。
g*********e 发帖数: 14401	4 感觉小腹有赘肉渐生的前兆

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