俯卧撑的器械哪个好？ - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 俯卧撑的器械哪个好？

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话题: 俯卧撑话题: 器械话题: easy话题: big话题: 哪个

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q****x 发帖数: 7404	1 比如这俩。第二个贵很多，有啥讲究吗？另外直接用手有啥坏处？ http://www.amazon.com/Definity-HHP-001-Pair-Push-Bars/dp/B002OE http://www.amazon.com/Perfect-Fitness-31001-V2-Pushup/dp/B008DN
d****r 发帖数: 2912	2 一个能转一个不能转手掌直接按时间长了手腕不舒服【在 q****x 的大作中提到】 : 比如这俩。第二个贵很多，有啥讲究吗？另外直接用手有啥坏处？ : http://www.amazon.com/Definity-HHP-001-Pair-Push-Bars/dp/B002OE : http://www.amazon.com/Perfect-Fitness-31001-V2-Pushup/dp/B008DN
s*****o 发帖数: 288	3 我用的类似第二个，可旋转，用起来很舒服。记得是在Walmart买的，十几刀。
r*********6 发帖数: 560	4 俯卧撑用器械有什么好处？
s*****o 发帖数: 288	5 好处太大了：保护手腕，身体可以下得更多，增加强度。用了后就再不想做没有器械的俯卧撑了。
s***r 发帖数: 358	6 1) To get better pec stretch at the bottom. 2) Easy to use for those lack of wrist mobility. Big hex dumbbells can also be used for the same purpose. 【在 r*********6 的大作中提到】 : 俯卧撑用器械有什么好处？

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