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Fitness版 - 问个5x5的问题
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h***z
发帖数: 693
1
版上似乎很多5x5牛人。请问5x5应该配什么小腿的训练?感觉全身都练到了,唯
独小腿没有。长期下去不会变成chicken leg吗?
z********0
发帖数: 9013
2
小腿本来就不好练

【在 h***z 的大作中提到】
: 版上似乎很多5x5牛人。请问5x5应该配什么小腿的训练?感觉全身都练到了,唯
: 独小腿没有。长期下去不会变成chicken leg吗?

t*********r
发帖数: 1822
3
得自己加别的联系辅助。
1 (共1页)
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买了一个健身球, 怎么用会对女生好?问个小腿问题
练5x5的同学们你们还做一些其它辅助的练习吗?[合集] 请教,初学者应该是针对性练习还是全身练习?
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overhead press重量上不去,是哪块肌肉需要加强?奔一个全身吧
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