由买买提看人间百态

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Fitness版 - creek yogurt可以当蛋白粉用吗?
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话题: 蛋白粉话题: yogurt话题: creek
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n**********c
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1
最近发现creek yogurt的一小杯也有18克的protein,不知道吸收的是不是不如蛋白粉?
有时候带蛋白粉上学太不方便了,还要找水冲。。。
a***a
发帖数: 40617
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if you don't care carbs, yes

【在 n**********c 的大作中提到】
: 最近发现creek yogurt的一小杯也有18克的protein,不知道吸收的是不是不如蛋白粉?
: 有时候带蛋白粉上学太不方便了,还要找水冲。。。

n**********c
发帖数: 70
3
谢谢你每天都很快回我帖子

【在 a***a 的大作中提到】
: if you don't care carbs, yes
1 (共1页)
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晚上作力量后,需补充碳水和牛奶吗蛋白质的几个问题
怎么减下来的?蛋白粉在non-training day 也要喝吗?
你们一次去GYM消掉多少卡路里啊我这个是不是有点不对阿?
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健了俩月了,体重没变。。奔一个请问各位专家蛋白粉一天吃多少算正常?
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