请问选多少磅的 resistance band - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 请问选多少磅的 resistance band

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话题: band话题: resistance话题: 请问话题: 多少话题: 哑铃

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a******n 发帖数: 5925	1 不是简单除以二吧？比如小的单手哑铃如果用35的话 resistance band 的话70不够吧？我今天试了一下70不够劲，所以没买有什么公式吗？或者band不好，还是应该用哑铃?
a******n 发帖数: 5925	2 定一下求达人指点一下
a******n 发帖数: 5925	3 没有人用band?
o*********e 发帖数: 2452	4 不是简单除以2，要看起始预留长度 - by 阿诺 http://www.mitbbs.com/bbsann2/club.faq/Fitness/mics/gear/D12662
o*********e 发帖数: 2452	5 band挺好，方便携带。一根不够多买几根啊。。。【在 a******n 的大作中提到】 : 不是简单除以二吧？ : 比如小的单手哑铃如果用35的话 : resistance band 的话70不够吧？ : 我今天试了一下70不够劲，所以没买 : 有什么公式吗？ : 或者band不好，还是应该用哑铃?
a******n 发帖数: 5925	6 谢谢。长度是固定的啊? 【在 o*********e 的大作中提到】 : 不是简单除以2，要看起始预留长度 - by 阿诺 : http://www.mitbbs.com/bbsann2/club.faq/Fitness/mics/gear/D12662
a***a 发帖数: 40617	7 对，其实可调节余地很大。而且这东西的特点是后半程更给力，所以有时候练某些肌群比用一般weight还给力，比如biceps 【在 o*********e 的大作中提到】 : 不是简单除以2，要看起始预留长度 - by 阿诺 : http://www.mitbbs.com/bbsann2/club.faq/Fitness/mics/gear/D12662

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