S*********g
发帖数: 7653 | 1 55555
各位“感觉没尊严的”。。还有我垫底呢
我是最不要脸的，既没体积又没力量还敢穿背心去gym。。。
史密斯架几乎没有中国人在用，就是我一个人大庭广众之下，两边各挂一个25磅的小盘
子，推。。
哑铃都是站在最轻的那一堆放的架子旁边。。。很多女的都拿的比我重很多。。。彻底
没尊严了。。。
如果说“找回”点自尊，就是跑步机上6分半的pace 跑一个小时，和旁边跑8分半的师
弟一边跑一边聊天
不过我一向没自尊，各位拿我垫底吧：D
最近的进展是小号的衣服几乎全部撑起来了。。再练一段时间，得穿中号的衣服
另外，我居然能做比较多的俯卧撑了。。。昨天晚上回家突然发现的。。。以前可是做5个都要命啊~~ |
D****o
发帖数: 12808 | 2 亮点总在最后
睡袋你为啥从来不受伤啊，我好xmjdh啊！
【在 S*********g 的大作中提到】
: 55555
: 各位“感觉没尊严的”。。还有我垫底呢
: 我是最不要脸的，既没体积又没力量还敢穿背心去gym。。。
: 史密斯架几乎没有中国人在用，就是我一个人大庭广众之下，两边各挂一个25磅的小盘
: 子，推。。
: 哑铃都是站在最轻的那一堆放的架子旁边。。。很多女的都拿的比我重很多。。。彻底
: 没尊严了。。。
: 如果说“找回”点自尊，就是跑步机上6分半的pace 跑一个小时，和旁边跑8分半的师
: 弟一边跑一边聊天
: 不过我一向没自尊，各位拿我垫底吧：D
|
e*****e
发帖数: 2233 | 3 你马上就能奔照片BSO了
刚进gym半年到一年里成绩都会刷刷的上涨,
特别有你这样的跑步体质, 进步会非常快 |
F*******t
发帖数: 9113 | |
a***a
发帖数: 40617 | 5 你这个最近进展如果没3个月，基本是幻觉
【在 S*********g 的大作中提到】
: 55555
: 各位“感觉没尊严的”。。还有我垫底呢
: 我是最不要脸的，既没体积又没力量还敢穿背心去gym。。。
: 史密斯架几乎没有中国人在用，就是我一个人大庭广众之下，两边各挂一个25磅的小盘
: 子，推。。
: 哑铃都是站在最轻的那一堆放的架子旁边。。。很多女的都拿的比我重很多。。。彻底
: 没尊严了。。。
: 如果说“找回”点自尊，就是跑步机上6分半的pace 跑一个小时，和旁边跑8分半的师
: 弟一边跑一边聊天
: 不过我一向没自尊，各位拿我垫底吧：D
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S*********g
发帖数: 7653 | 6 为啥是幻觉呢，我觉得还没一个月，一个月前确实做俯卧撑很难的。。。
不过你要trash我，我也无所谓的，反正无论如何都是很弱的。。。
【在 a***a 的大作中提到】
: 你这个最近进展如果没3个月，基本是幻觉
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a***a
发帖数: 40617 | 7 我没trash你，是说肌肉不会长那么快，不可能短短一二周让你从size S变M
练weight要想看效果，一般至少3个月起吧
【在 S*********g 的大作中提到】
: 为啥是幻觉呢，我觉得还没一个月，一个月前确实做俯卧撑很难的。。。
: 不过你要trash我，我也无所谓的，反正无论如何都是很弱的。。。
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S*********g
发帖数: 7653 | 8 好吧，5555
【在 a***a 的大作中提到】
: 我没trash你，是说肌肉不会长那么快，不可能短短一二周让你从size S变M
: 练weight要想看效果，一般至少3个月起吧
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J**G
发帖数: 1829 | 9 睡袋弟弟，人都有25lb的时候。相信你，没问题的！健身贵在持之以恒。 |
S*********g
发帖数: 7653 | 10 谢谢帅哥哥哥~~~
【在 J**G 的大作中提到】
: 睡袋弟弟，人都有25lb的时候。相信你，没问题的！健身贵在持之以恒。
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E********M
发帖数: 1372 | 11 25lb each side = 25+25+45 = 95lb. from what you said about barely do 5 push
ups. are you sure you can do 95lb bench press?
【在 S*********g 的大作中提到】
: 55555
: 各位“感觉没尊严的”。。还有我垫底呢
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: 子，推。。
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: 没尊严了。。。
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S*********g
发帖数: 7653 | 12 不是史密斯架么。。
push
【在 E********M 的大作中提到】
: 25lb each side = 25+25+45 = 95lb. from what you said about barely do 5 push
: ups. are you sure you can do 95lb bench press?
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e*a
发帖数: 2301 | 13 这像是BSO...
【在 S*********g 的大作中提到】
: 55555
: 各位“感觉没尊严的”。。还有我垫底呢
: 我是最不要脸的，既没体积又没力量还敢穿背心去gym。。。
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: 子，推。。
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: 没尊严了。。。
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H******e
发帖数: 276 | |
a******e
发帖数: 36306 | 15 BSO身材窈窕啊
【在 H******e 的大作中提到】
: BSO what?
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w********w
发帖数: 1550 | 16 去gym靠跑步找自尊，你行，有情调。有游泳池吗？绕着跑，气死那帮游泳的。
【在 S*********g 的大作中提到】
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N***i
发帖数: 2063 | 17 6分半还没有尊严啊？
那俺还怎么过？
【在 S*********g 的大作中提到】
: 55555
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: 子，推。。
: 哑铃都是站在最轻的那一堆放的架子旁边。。。很多女的都拿的比我重很多。。。彻底
: 没尊严了。。。
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H******e
发帖数: 276 | 18
我去的地方比较好，是社区的gym，都是大肥在减肥
比如学校的gym，一次都没敢去过
【在 S*********g 的大作中提到】
: 55555
: 各位“感觉没尊严的”。。还有我垫底呢
: 我是最不要脸的，既没体积又没力量还敢穿背心去gym。。。
: 史密斯架几乎没有中国人在用，就是我一个人大庭广众之下，两边各挂一个25磅的小盘
: 子，推。。
: 哑铃都是站在最轻的那一堆放的架子旁边。。。很多女的都拿的比我重很多。。。彻底
: 没尊严了。。。
: 如果说“找回”点自尊，就是跑步机上6分半的pace 跑一个小时，和旁边跑8分半的师
: 弟一边跑一边聊天
: 不过我一向没自尊，各位拿我垫底吧：D
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R****n
发帖数: 7953 | 19 真幸福，我们学校gym管得特严，想穿背心都不让
我觉得你既然有毅力坚持跑步，只要想好好健身，会慢慢有成效的
【在 S*********g 的大作中提到】
: 55555
: 各位“感觉没尊严的”。。还有我垫底呢
: 我是最不要脸的，既没体积又没力量还敢穿背心去gym。。。
: 史密斯架几乎没有中国人在用，就是我一个人大庭广众之下，两边各挂一个25磅的小盘
: 子，推。。
: 哑铃都是站在最轻的那一堆放的架子旁边。。。很多女的都拿的比我重很多。。。彻底
: 没尊严了。。。
: 如果说“找回”点自尊，就是跑步机上6分半的pace 跑一个小时，和旁边跑8分半的师
: 弟一边跑一边聊天
: 不过我一向没自尊，各位拿我垫底吧：D
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a***a
发帖数: 40617 | 20 wtf?还有不让穿背心的gym？
【在 R****n 的大作中提到】
: 真幸福，我们学校gym管得特严，想穿背心都不让
: 我觉得你既然有毅力坚持跑步，只要想好好健身，会慢慢有成效的
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R****n
发帖数: 7953 | 21 对，露肩膀的统统不行，露肚脐的统统不行，就连什么都不露但很显肌肉的muscle
shirt的都不行！
【在 a***a 的大作中提到】
: wtf?还有不让穿背心的gym？
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a***a
发帖数: 40617 | 22 rashguard都不能穿？这什么鬼gym？为啥？
【在 R****n 的大作中提到】
: 对，露肩膀的统统不行，露肚脐的统统不行，就连什么都不露但很显肌肉的muscle
: shirt的都不行！
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R****n
发帖数: 7953 | 23 我也想知道为啥！
可能这种规定是为了防止目光骚扰的，比如我每每想偷窥各种猛男的时候却发现大家都
裹得很严实
【在 a***a 的大作中提到】
: rashguard都不能穿？这什么鬼gym？为啥？
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a***a
发帖数: 40617 | 24 其实猛男最风骚的是穿那种普通短袖剪去两边，就类似两个布片挂身上。。。侧面
一览无遗。。。
【在 R****n 的大作中提到】
: 我也想知道为啥！
: 可能这种规定是为了防止目光骚扰的，比如我每每想偷窥各种猛男的时候却发现大家都
: 裹得很严实
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R****n
发帖数: 7953 | 25 只可惜我在gym永远都不可能看到
偶尔在外面跑道上能看到半裸的真·猛男跑步，那才叫赏心悦目，但是夏天已经过去了
【在 a***a 的大作中提到】
: 其实猛男最风骚的是穿那种普通短袖剪去两边，就类似两个布片挂身上。。。侧面
: 一览无遗。。。
|
e*****e
发帖数: 2233 | 26 这该不是gay专用gym, 防止互相勾引, 怦然心动, 导致洗澡间内不文明行为吧?
【在 R****n 的大作中提到】
: 对，露肩膀的统统不行，露肚脐的统统不行，就连什么都不露但很显肌肉的muscle
: shirt的都不行！
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a*******d
发帖数: 3690 | 27 为啥我觉得那种衣服很泥水工呢？我看见劳模好像很爱穿
【在 a***a 的大作中提到】
: 其实猛男最风骚的是穿那种普通短袖剪去两边，就类似两个布片挂身上。。。侧面
: 一览无遗。。。
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R****n
发帖数: 7953 | 28 我也想去这样的gym
可惜这只是学校的gym
【在 e*****e 的大作中提到】
: 这该不是gay专用gym, 防止互相勾引, 怦然心动, 导致洗澡间内不文明行为吧?
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S*********g
发帖数: 7653 | 29 原来真是剪的。。。难怪网上看了那么久都没有。。。
【在 a***a 的大作中提到】
: 其实猛男最风骚的是穿那种普通短袖剪去两边，就类似两个布片挂身上。。。侧面
: 一览无遗。。。
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e*****e
发帖数: 2233 | 30 剪得越深越风骚, 跟女人的旗袍开口高度一个效果
不过这种穿法要够壮才行
【在 a***a 的大作中提到】
: 其实猛男最风骚的是穿那种普通短袖剪去两边，就类似两个布片挂身上。。。侧面
: 一览无遗。。。
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j***e
发帖数: 1656 | 31 我也是...我以前用9mile/h跑3mile的时候也比较吸引眼光...
后来觉得跑多了好不容易长得一点肌肉又没了。就改incline走路了..
俺们gym好多那种穿布片和紧身tank的猛男..女人也有好多穿健身bra的..我们学校还真
开放..很多男人都直接在locker裸的，某次在gym还在locker转角处正面撞到gym两大猛
男之一刚pee完..当时那个胸器袭来的震撼感真是让我久久不能平静... |
n*2
发帖数: 19062 | |
h***o
发帖数: 679 | 33 举的跟我差不多，胳膊还那么粗，羡慕死我了 >_< |
a******e
发帖数: 36306 | 34 what did your guys mean by 'dignity in the gym'..... come on, this is
american, who cares.... |
h*********e
发帖数: 6997 | 35 5个俯卧撑都做不起来？
我以前比你做的还多几个(很久不做，不知道现在能做几个)。
BTW我是女的。
【在 S*********g 的大作中提到】
: 55555
: 各位“感觉没尊严的”。。还有我垫底呢
: 我是最不要脸的，既没体积又没力量还敢穿背心去gym。。。
: 史密斯架几乎没有中国人在用，就是我一个人大庭广众之下，两边各挂一个25磅的小盘
: 子，推。。
: 哑铃都是站在最轻的那一堆放的架子旁边。。。很多女的都拿的比我重很多。。。彻底
: 没尊严了。。。
: 如果说“找回”点自尊，就是跑步机上6分半的pace 跑一个小时，和旁边跑8分半的师
: 弟一边跑一边聊天
: 不过我一向没自尊，各位拿我垫底吧：D
|
l******4
发帖数: 1507 | |
l******4
发帖数: 1507 | 37 paipai
【在 S*********g 的大作中提到】
: 55555
: 各位“感觉没尊严的”。。还有我垫底呢
: 我是最不要脸的，既没体积又没力量还敢穿背心去gym。。。
: 史密斯架几乎没有中国人在用，就是我一个人大庭广众之下，两边各挂一个25磅的小盘
: 子，推。。
: 哑铃都是站在最轻的那一堆放的架子旁边。。。很多女的都拿的比我重很多。。。彻底
: 没尊严了。。。
: 如果说“找回”点自尊，就是跑步机上6分半的pace 跑一个小时，和旁边跑8分半的师
: 弟一边跑一边聊天
: 不过我一向没自尊，各位拿我垫底吧：D
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y***l
发帖数: 6963 | 38 常去gym的俯卧撑做不到100的好像比较少
【在 S*********g 的大作中提到】
: 55555
: 各位“感觉没尊严的”。。还有我垫底呢
: 我是最不要脸的，既没体积又没力量还敢穿背心去gym。。。
: 史密斯架几乎没有中国人在用，就是我一个人大庭广众之下，两边各挂一个25磅的小盘
: 子，推。。
: 哑铃都是站在最轻的那一堆放的架子旁边。。。很多女的都拿的比我重很多。。。彻底
: 没尊严了。。。
: 如果说“找回”点自尊，就是跑步机上6分半的pace 跑一个小时，和旁边跑8分半的师
: 弟一边跑一边聊天
: 不过我一向没自尊，各位拿我垫底吧：D
|
v***s
发帖数: 1237 | 39 再练一段时间，得穿中号的衣服
LZ 有点过于乐观了 |
d*i
发帖数: 9453 | 40 晕了，犹他州的？
【在 R****n 的大作中提到】
: 对，露肩膀的统统不行，露肚脐的统统不行，就连什么都不露但很显肌肉的muscle
: shirt的都不行！
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a**********y
发帖数: 930 | 41 德州的大学也一样，不是保守，而是防止太多汗水流到器械上
【在 d*i 的大作中提到】
: 晕了，犹他州的？
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