w*******1
发帖数: 1789 | 1 终于练成了superman trick 了，课上拍的，我在pole上，旁边是我的美女老师。。 |
f*******d
发帖数: 12693 | 2 V5
【在 w*******1 的大作中提到】
: 终于练成了superman trick 了，课上拍的，我在pole上，旁边是我的美女老师。。
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t****n
发帖数: 10724 | |
a****s
发帖数: 3077 | 4 酷毙了，我喜欢！
【在 w*******1 的大作中提到】
: 终于练成了superman trick 了，课上拍的，我在pole上，旁边是我的美女老师。。
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a***a
发帖数: 40617 | 5 当钢管？
【在 t****n 的大作中提到】
: 夹功了得！课堂里男士可加入吗？
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t****n
发帖数: 10724 | 6 想当钢管？梦里吧
【在 a***a 的大作中提到】
: 当钢管？
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e*****e
发帖数: 2233 | 7 牛!
这个背景灯光色调相当的象是strip club啊... 呵呵
【在 w*******1 的大作中提到】
: 终于练成了superman trick 了，课上拍的，我在pole上，旁边是我的美女老师。。
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E******n
发帖数: 6647 | 8 牛啊，我打算再上2次课就不去那个studio了，太远了，还老涨价。打算在家里装跟杆
自己练，不知道行不行
这个superman我只能invert的时候倒着把腿滑到接近地面跟地板平行，然后一手撑着地
一手到后面去抓干
话说我大腿内侧淤青很严重，我看班里其他学生都没我严重
【在 w*******1 的大作中提到】
: 终于练成了superman trick 了，课上拍的，我在pole上，旁边是我的美女老师。。
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a*******y
发帖数: 559 | |
j****1
发帖数: 15497 | |
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w*******1
发帖数: 1789 | 11 其实我们也是从你说的那个开始练呢，先snake上去，然后滑到地面附近，然后用大腿
根夹住pole，能把人疼死。。
现在是先gemini，然后就可以一翻，superman了。。。但是做的还是很挣扎，很难看的
。。我要继续练习。。
我在家也有pole的，但是总是不敢在家练，怕摔下来死了。。。:(
superman之后是把自己拽起来然后来个shoulder mount，可酷了，但是我还做不了。。
我的shoulder mount做的像 个猴子，一点美感都没有。。
我们studio前些时候来了一个欧洲的小姑娘，她就是先开始自己在家练的。。所以也应
该没问题。。不过我还是喜欢和大伙一起练，有 support and encouragement.
【在 E******n 的大作中提到】
: 牛啊，我打算再上2次课就不去那个studio了，太远了，还老涨价。打算在家里装跟杆
: 自己练，不知道行不行
: 这个superman我只能invert的时候倒着把腿滑到接近地面跟地板平行，然后一手撑着地
: 一手到后面去抓干
: 话说我大腿内侧淤青很严重，我看班里其他学生都没我严重
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a****s
发帖数: 3077 | 12 好想看真人表演。你家开party你给朋友表演么？
【在 w*******1 的大作中提到】
: 其实我们也是从你说的那个开始练呢，先snake上去，然后滑到地面附近，然后用大腿
: 根夹住pole，能把人疼死。。
: 现在是先gemini，然后就可以一翻，superman了。。。但是做的还是很挣扎，很难看的
: 。。我要继续练习。。
: 我在家也有pole的，但是总是不敢在家练，怕摔下来死了。。。:(
: superman之后是把自己拽起来然后来个shoulder mount，可酷了，但是我还做不了。。
: 我的shoulder mount做的像 个猴子，一点美感都没有。。
: 我们studio前些时候来了一个欧洲的小姑娘，她就是先开始自己在家练的。。所以也应
: 该没问题。。不过我还是喜欢和大伙一起练，有 support and encouragement.
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w*******1
发帖数: 1789 | 13 有啊， 不过有时候有点show off。。。哈哈，不是太低调的人。。
【在 a****s 的大作中提到】
: 好想看真人表演。你家开party你给朋友表演么？
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E******n
发帖数: 6647 | 14 这些单个的我都能做，但combo不行
和大伙一起练就是比较轻松，一整节课可以轮着练，要不真吃不消啊
现在我每堂课前都得吃一勺蛋白粉，否则没力气
我感觉你们那边很循序渐进，我们这边他也不管你有没有基础，一下子全部上来了。不
过他们美国mm本来力量就大，胳膊都比我粗，好上手
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: 其实我们也是从你说的那个开始练呢，先snake上去，然后滑到地面附近，然后用大腿
: 根夹住pole，能把人疼死。。
: 现在是先gemini，然后就可以一翻，superman了。。。但是做的还是很挣扎，很难看的
: 。。我要继续练习。。
: 我在家也有pole的，但是总是不敢在家练，怕摔下来死了。。。:(
: superman之后是把自己拽起来然后来个shoulder mount，可酷了，但是我还做不了。。
: 我的shoulder mount做的像 个猴子，一点美感都没有。。
: 我们studio前些时候来了一个欧洲的小姑娘，她就是先开始自己在家练的。。所以也应
: 该没问题。。不过我还是喜欢和大伙一起练，有 support and encouragement.
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E******n
发帖数: 6647 | 15 哈哈哈，话说班里有些同学一看就是stripper，走路的姿态什么都感觉得出来~
得练成了可以去教pole dancing赚钱
我们这边有个亚裔的mm，是instructor，感觉像half chinese half malaysia，名字叫
lolita,还是真名- -b
【在 w*******1 的大作中提到】
: 有啊， 不过有时候有点show off。。。哈哈，不是太低调的人。。
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w*******1
发帖数: 1789 | 16 我们这边倒是感觉没有stripper的，有做医生的，护士的，摄影师，律师，还有学生什
么的。。
我们的课是分level的，level 1-7, 我现在在5左右，6，7的还不成。。。
你看我旁边的那个老师，细胳膊细腿，但是超级有劲儿啊，腹肌爆牛。。
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: 哈哈哈，话说班里有些同学一看就是stripper，走路的姿态什么都感觉得出来~
: 得练成了可以去教pole dancing赚钱
: 我们这边有个亚裔的mm，是instructor，感觉像half chinese half malaysia，名字叫
: lolita,还是真名- -b
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b****l
发帖数: 23606 | 17 这臀，真翘、
【在 w*******1 的大作中提到】
: 终于练成了superman trick 了，课上拍的，我在pole上，旁边是我的美女老师。。
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N***i
发帖数: 2063 | |
F*****r
发帖数: 216 | 19 开眼界了，
【在 w*******1 的大作中提到】
: 终于练成了superman trick 了，课上拍的，我在pole上，旁边是我的美女老师。。
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w*******1
发帖数: 1789 | 20 很好的运动呢，我们叫这个 polefitness..
【在 F*****r 的大作中提到】
: 开眼界了，
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