z********0
发帖数: 9013 | 1 今天蹲在浴缸里擦浴缸，才蹲了一小会，腿就不舒服了
我室友从来不锻炼，蹲在里面擦了好久。。。 |
b****l
发帖数: 23606 | 2 这是废话。蹲和深蹲根本不是一个东西
我小时候天天蹲大号看书，一蹲一个小时。
现在蹲五分钟都不行
【在 z********0 的大作中提到】
: 今天蹲在浴缸里擦浴缸，才蹲了一小会，腿就不舒服了
: 我室友从来不锻炼，蹲在里面擦了好久。。。
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z********0
发帖数: 9013 | 3 你没得痔疮？
那我这样蹲不动，该咋锻炼？
【在 b****l 的大作中提到】
: 这是废话。蹲和深蹲根本不是一个东西
: 我小时候天天蹲大号看书，一蹲一个小时。
: 现在蹲五分钟都不行
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S****e
发帖数: 10596 | 4 天天蹲椅子上吃饭，休息的时候不坐，蹲着
上厕所也蹲在马桶上，工作学习蹲在电脑前
1个月就可以当着gym众多大汉蹲着休息让其乍舌了了
【在 z********0 的大作中提到】
: 你没得痔疮？
: 那我这样蹲不动，该咋锻炼？
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f**********n
发帖数: 828 | 5 笨
【在 z********0 的大作中提到】
: 今天蹲在浴缸里擦浴缸，才蹲了一小会，腿就不舒服了
: 我室友从来不锻炼，蹲在里面擦了好久。。。
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z********0
发帖数: 9013 | 6 ?
怎么讲？
【在 f**********n 的大作中提到】
: 笨
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f**********n
发帖数: 828 | 7 笨的蹲也不会
深蹲和蹲不一样也不懂
嘎嘎
【在 z********0 的大作中提到】
: ?
: 怎么讲？
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b****l
发帖数: 23606 | 8 多蹲蹲
把你家马桶改成蹲坑就行了
【在 z********0 的大作中提到】
: 你没得痔疮？
: 那我这样蹲不动，该咋锻炼？
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c**********t
发帖数: 8546 | 9 这太容易了，天天洗浴缸呗~ 结果老婆满意，你也练出来了 ;p
【在 z********0 的大作中提到】
: 你没得痔疮？
: 那我这样蹲不动，该咋锻炼？
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D****o
发帖数: 12808 | 10 用力方式不一样，你天天洗浴缸，过几天就不会不舒服了
【在 z********0 的大作中提到】
: 今天蹲在浴缸里擦浴缸，才蹲了一小会，腿就不舒服了
: 我室友从来不锻炼，蹲在里面擦了好久。。。
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B*********k
发帖数: 3110 | 11 洗澡也蹲着洗
【在 c**********t 的大作中提到】
: 这太容易了，天天洗浴缸呗~ 结果老婆满意，你也练出来了 ;p
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c**********t
发帖数: 8546 | 12 这种姿势洗的干净吗。。。。
【在 B*********k 的大作中提到】
: 洗澡也蹲着洗
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B*********k
发帖数: 3110 | 13 主要目的是练，洗是次要的
【在 c**********t 的大作中提到】
: 这种姿势洗的干净吗。。。。
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c**********t
发帖数: 8546 | 14 LZ为啥不表个态
【在 B*********k 的大作中提到】
: 主要目的是练，洗是次要的
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b****l
发帖数: 23606 | 15 楼主听了大家的建议，去蹲坑了。这不，蹲了几个小时还没站起来呢
【在 c**********t 的大作中提到】
: LZ为啥不表个态
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z********0
发帖数: 9013 | 16 腿麻了。。。
【在 b****l 的大作中提到】
: 楼主听了大家的建议，去蹲坑了。这不，蹲了几个小时还没站起来呢
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c**********t
发帖数: 8546 | 17 不要跳过洗澡的问题
【在 z********0 的大作中提到】
: 腿麻了。。。
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j****1
发帖数: 15497 | 18 姿势不一样吧～
【在 z********0 的大作中提到】
: 今天蹲在浴缸里擦浴缸，才蹲了一小会，腿就不舒服了
: 我室友从来不锻炼，蹲在里面擦了好久。。。
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z********0
发帖数: 9013 | 19 还没尝试呢，算啦
【在 c**********t 的大作中提到】
: 不要跳过洗澡的问题
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j**f
发帖数: 7403 | 20 而且小时候的不是坐便，真是练腿力啊！
BTW水哥别来无恙
这是废话。蹲和深蹲根本不是一个东西
我小时候天天蹲大号看书，一蹲一个小时。
现在蹲五分钟都不行
【在 b****l 的大作中提到】
: 这是废话。蹲和深蹲根本不是一个东西
: 我小时候天天蹲大号看书，一蹲一个小时。
: 现在蹲五分钟都不行
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m*******r
发帖数: 13263 | 21
here's what you should practise...
【在 z********0 的大作中提到】
: 今天蹲在浴缸里擦浴缸，才蹲了一小会，腿就不舒服了
: 我室友从来不锻炼，蹲在里面擦了好久。。。
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