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Fitness版 - Rickson Gracie workout
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1 (共1页)
a***a
发帖数: 40617
1
这肌肉,柔韧性,骨骼,真是格斗家的天赐
这B据说一生400场全胜
http://www.youtube.com/watch?v=tTi_E78DSK4
z********0
发帖数: 9013
2
开始夸祖师爷了?:D

【在 a***a 的大作中提到】
: 这肌肉,柔韧性,骨骼,真是格斗家的天赐
: 这B据说一生400场全胜
: http://www.youtube.com/watch?v=tTi_E78DSK4

a***a
发帖数: 40617
3
这不是祖师爷,这是祖师爷的弟弟的儿子

【在 z********0 的大作中提到】
: 开始夸祖师爷了?:D
D****o
发帖数: 12808
4
侄子不就完了么。。

【在 a***a 的大作中提到】
: 这不是祖师爷,这是祖师爷的弟弟的儿子
a***a
发帖数: 40617
5
我傻,分不清

【在 D****o 的大作中提到】
: 侄子不就完了么。。
z********0
发帖数: 9013
6
看了两段VIDEO
第一段不精彩啊
http://www.youtube.com/watch?v=GukHAMMDE_U&feature=related
第二段倒是好看
就是你师叔总挨打。。。
http://www.youtube.com/watch?v=4ipJ9NhpwTw&feature=related

【在 a***a 的大作中提到】
: 这不是祖师爷,这是祖师爷的弟弟的儿子
a***a
发帖数: 40617
7
第二段那个著名的悲惨事件啊
gracie hunter。。。
那货一年里KO了3个gracies
但是没有碰到三师叔(rickson)
都说三师叔才是最猛的

【在 z********0 的大作中提到】
: 看了两段VIDEO
: 第一段不精彩啊
: http://www.youtube.com/watch?v=GukHAMMDE_U&feature=related
: 第二段倒是好看
: 就是你师叔总挨打。。。
: http://www.youtube.com/watch?v=4ipJ9NhpwTw&feature=related

a***a
发帖数: 40617
8
而且其实helio的几个儿子里面,就royce和rickson没有辜负gracie家族的名誉
其他几个都挺废柴的。。。

【在 z********0 的大作中提到】
: 看了两段VIDEO
: 第一段不精彩啊
: http://www.youtube.com/watch?v=GukHAMMDE_U&feature=related
: 第二段倒是好看
: 就是你师叔总挨打。。。
: http://www.youtube.com/watch?v=4ipJ9NhpwTw&feature=related

z********0
发帖数: 9013
9
你拜的是哪个?

【在 a***a 的大作中提到】
: 第二段那个著名的悲惨事件啊
: gracie hunter。。。
: 那货一年里KO了3个gracies
: 但是没有碰到三师叔(rickson)
: 都说三师叔才是最猛的

a***a
发帖数: 40617
10
我不是昨天说了吗,他们的cousin而已。。。
machado brothers
而且是二哥,不是三哥,三哥是创始人carlos的正式弟子,其他几个都是被carlos
carlos Jr。helio等传授过而已

【在 z********0 的大作中提到】
: 你拜的是哪个?
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z********0
发帖数: 9013
11
我已经糊涂了。。。。
大概你是旁室弟子?

【在 a***a 的大作中提到】
: 我不是昨天说了吗,他们的cousin而已。。。
: machado brothers
: 而且是二哥,不是三哥,三哥是创始人carlos的正式弟子,其他几个都是被carlos
: carlos Jr。helio等传授过而已

a***a
发帖数: 40617
12
基本上只能算是有点儿渊源。但是比较solid的是7段黑带,这个可不是开玩笑的

【在 z********0 的大作中提到】
: 我已经糊涂了。。。。
: 大概你是旁室弟子?

z********0
发帖数: 9013
13
升级靠打怪?
你白的打白的?

【在 a***a 的大作中提到】
: 基本上只能算是有点儿渊源。但是比较solid的是7段黑带,这个可不是开玩笑的
a***a
发帖数: 40617
14
skills,比赛成绩
当然美国有些学院被称作belts factory,按时间固定升级,有点儿混乱。。。
我不太在乎升级
我现在的gym里就有人说某个白带可以随便灭蓝的,但是还是白带
然后现在的一个黑带,说以前蓝带的时候,随便灭紫带棕带(高他2级)

【在 z********0 的大作中提到】
: 升级靠打怪?
: 你白的打白的?

S********t
发帖数: 18987
15
哦,这个呼吸训练很牛啊,对吹笛子应该有帮助
a***a
发帖数: 40617
16
我试了一下,完全没法吸那么深,看youtube留言,有人说shit都要挤出来了。。

【在 S********t 的大作中提到】
: 哦,这个呼吸训练很牛啊,对吹笛子应该有帮助
S********t
发帖数: 18987
17
很多时候,不同的运动,艺术 之间都有相通之处

【在 a***a 的大作中提到】
: 我试了一下,完全没法吸那么深,看youtube留言,有人说shit都要挤出来了。。
a***a
发帖数: 40617
18
都是把人体作为tool发挥到极限嘛

【在 S********t 的大作中提到】
: 很多时候,不同的运动,艺术 之间都有相通之处
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