自行车和心率? - Fitness版

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Fitness版 - 自行车和心率?

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相关话题的讨论汇总
话题: 心率话题: 自行车话题: 骑乐

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t*******f
发帖数: 2634

我发现骑固定自行车的时候心率很难上
到１２５以上。是肌肉太弱乐吗？怎样
提高？今天看旁边老头一两分钟就达到
１３５，然后KEEP乐２０分钟。
我骑乐一个多小时，也没见多少汗。恢
复也就用乐２０来分钟的快走（４迈稍
多的速度）。
（我跑步心率可以１５０到１６０坚持
N迈）

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