R***n
发帖数: 733 | 1 在运动场上遇见一群 6min pace的牛人，象是一个club的。都是肌肉发达且匀称的体型
，尤其是腿上的肌肉非常明显。都是大步幅，动作非常流畅漂亮。原来跑步可以跑得这
么漂亮 |
g***l
发帖数: 18555 | |
S*********g
发帖数: 7653 | 3 我上身没肌肉 1万米 6分的pace
这还是4个月前了 |
d*i
发帖数: 9453 | 4 BSO跑得快。
原文的意思很明显，指得主要是腿部肌肉。
【在 S*********g 的大作中提到】
: 我上身没肌肉 1万米 6分的pace
: 这还是4个月前了
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S*********g
发帖数: 7653 | 5 而且6分pace 如果只跑1mile的话 就过于轻松了，跑版上 没啥肌肉的 10个里可以找出
9个跑这个速度
：）
我觉得只是你看到的【恰好】是肌肉匀称的罢了，没看到我这种半残废而已。。。XD
一个星期跑上七八十，想有肌肉都难啊，当然并不排除肌肉男跑步也非常快的，不过应
该不是决定性的吧 |
T*U
发帖数: 22634 | 6 田径运动员嘛。
【在 R***n 的大作中提到】
: 在运动场上遇见一群 6min pace的牛人，象是一个club的。都是肌肉发达且匀称的体型
: ，尤其是腿上的肌肉非常明显。都是大步幅，动作非常流畅漂亮。原来跑步可以跑得这
: 么漂亮
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w****1
发帖数: 4931 | 7 拿6分pace在跑道上跑interval的属于水平一般的娱乐性跑者，这样的什么身材都有。而且6分的pace从远处看并不impressive, 更不需要大步幅。
【在 R***n 的大作中提到】
: 在运动场上遇见一群 6min pace的牛人，象是一个club的。都是肌肉发达且匀称的体型
: ，尤其是腿上的肌肉非常明显。都是大步幅，动作非常流畅漂亮。原来跑步可以跑得这
: 么漂亮
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w****1
发帖数: 4931 | 8 有跑得快的肌肉男特例，比如Peter Snell. Ryan Hall减少上肢训练以后波马快了3分
半。
【在 S*********g 的大作中提到】
: 而且6分pace 如果只跑1mile的话 就过于轻松了，跑版上 没啥肌肉的 10个里可以找出
: 9个跑这个速度
: ：）
: 我觉得只是你看到的【恰好】是肌肉匀称的罢了，没看到我这种半残废而已。。。XD
: 一个星期跑上七八十，想有肌肉都难啊，当然并不排除肌肉男跑步也非常快的，不过应
: 该不是决定性的吧
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R***n
发帖数: 733 | 9 睡袋你奔个腿
【在 S*********g 的大作中提到】
: 而且6分pace 如果只跑1mile的话 就过于轻松了，跑版上 没啥肌肉的 10个里可以找出
: 9个跑这个速度
: ：）
: 我觉得只是你看到的【恰好】是肌肉匀称的罢了，没看到我这种半残废而已。。。XD
: 一个星期跑上七八十，想有肌肉都难啊，当然并不排除肌肉男跑步也非常快的，不过应
: 该不是决定性的吧
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R***n
发帖数: 733 | 10 其实他们在跑5K，最吸引人的是他们跑步姿势非常漂亮
。而且6分的pace从远处看并不impressive, 更不需要大步幅。
【在 w****1 的大作中提到】
: 拿6分pace在跑道上跑interval的属于水平一般的娱乐性跑者，这样的什么身材都有。而且6分的pace从远处看并不impressive, 更不需要大步幅。
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