b*****o
发帖数: 817 | 1 在这个版转了一圈，发现还是这个版有意思。。感觉大家都很积极向上。。。
以后也要加入进来，比看那些无聊的家版之类的吵架贴好玩多了。 |
j**f
发帖数: 7403 | 2 这个版超级好，气氛好，融洽，吵架极少，MEAN的人极少。 ：）
这和DAI晃5+年来的辛勤管理是分不开的。。。。。
跑步当然瘦小肚子了。当然要结合饮食的控制和腹肌的力量练习
瘦：７０％靠吃的少， 30%靠运动
健康：50%靠吃的健康，50%靠运动
在这个版转了一圈，发现还是这个版有意思。。感觉大家都很积极向上。。。
以后也要加入进来，比看那些无聊的家版之类的吵架贴好玩多了。
【在 b*****o 的大作中提到】
: 在这个版转了一圈，发现还是这个版有意思。。感觉大家都很积极向上。。。
: 以后也要加入进来，比看那些无聊的家版之类的吵架贴好玩多了。
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h*****w
发帖数: 750 | 3 这也吵，还很凶。。。你注意点。。哈哈
【在 b*****o 的大作中提到】
: 在这个版转了一圈，发现还是这个版有意思。。感觉大家都很积极向上。。。
: 以后也要加入进来，比看那些无聊的家版之类的吵架贴好玩多了。
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v***l
发帖数: 2623 | 4 对于我，跑步唯一瘦的地方就是小肚子。。。。
【在 b*****o 的大作中提到】
: 在这个版转了一圈，发现还是这个版有意思。。感觉大家都很积极向上。。。
: 以后也要加入进来，比看那些无聊的家版之类的吵架贴好玩多了。
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m*******r
发帖数: 13263 | 5 这多好啊
【在 v***l 的大作中提到】
: 对于我，跑步唯一瘦的地方就是小肚子。。。。
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z********0
发帖数: 9013 | 6 这么幸福？
很多人都说瘦了不想瘦的地方。。。
【在 v***l 的大作中提到】
: 对于我，跑步唯一瘦的地方就是小肚子。。。。
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x**********s
发帖数: 6296 | |
j**f
发帖数: 7403 | 8 但是得多跑，一星期10+ MILES。 每天意思意思而已的那种跑步方式哪儿都不瘦
我也觉得能把肚子上的肉甩点下来
【在 x**********s 的大作中提到】
: 我也觉得能把肚子上的肉甩点下来
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z********0
发帖数: 9013 | 9 回美国啦？ 上次说要奔纹身的。。。。
【在 x**********s 的大作中提到】
: 我也觉得能把肚子上的肉甩点下来
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v***l
发帖数: 2623 | 10 我还很贪婪的想瘦腿和瘦大臂，都没什么效果，腿还越来越粗了。
【在 z********0 的大作中提到】
: 这么幸福？
: 很多人都说瘦了不想瘦的地方。。。
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z********0
发帖数: 9013 | 11 大腿还是小腿？ 大腿结实的好看。。。。
【在 v***l 的大作中提到】
: 我还很贪婪的想瘦腿和瘦大臂，都没什么效果，腿还越来越粗了。
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j**f
发帖数: 7403 | 12 主要靠少吃。减肥的基本原则是吃的少。运动是锻炼身体用的，不是用来减肥的，
减肥只是一个有可能存在（也有可能不存在）的副产品而已
我还很贪婪的想瘦腿和瘦大臂，都没什么效果，腿还越来越粗了。
【在 v***l 的大作中提到】
: 我还很贪婪的想瘦腿和瘦大臂，都没什么效果，腿还越来越粗了。
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E********M
发帖数: 1372 | 13 wah..super BSO
【在 v***l 的大作中提到】
: 对于我，跑步唯一瘦的地方就是小肚子。。。。
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N****O
发帖数: 4202 | 14 腿也能跑细吧？除非你的腿上本来就没有肥肉呵。。。
【在 v***l 的大作中提到】
: 我还很贪婪的想瘦腿和瘦大臂，都没什么效果，腿还越来越粗了。
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N****O
发帖数: 4202 | 15 恩~我算为数不多的mean的其中一个~
【在 j**f 的大作中提到】
: 这个版超级好，气氛好，融洽，吵架极少，MEAN的人极少。 ：）
: 这和DAI晃5+年来的辛勤管理是分不开的。。。。。
: 跑步当然瘦小肚子了。当然要结合饮食的控制和腹肌的力量练习
: 瘦：７０％靠吃的少， 30%靠运动
: 健康：50%靠吃的健康，50%靠运动
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: 在这个版转了一圈，发现还是这个版有意思。。感觉大家都很积极向上。。。
: 以后也要加入进来，比看那些无聊的家版之类的吵架贴好玩多了。
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z********0
发帖数: 9013 | 16 你咋个MEAN法？
【在 N****O 的大作中提到】
: 恩~我算为数不多的mean的其中一个~
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N****O
发帖数: 4202 | 17 见我今天的回帖~~~
【在 z********0 的大作中提到】
: 你咋个MEAN法？
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G*******1
发帖数: 6411 | 18 我是瘦肚子和屁股，以前都是软塌塌的肥肉，现在shape比过去好多了，无形中给自己
灌输信心。
【在 v***l 的大作中提到】
: 对于我，跑步唯一瘦的地方就是小肚子。。。。
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