j**f
发帖数: 7403 | 1 跑步，2.17，周四，晚9-10PM。
5.0mph for 10min: warm up， 心跳140-142
6.0mph for 30min： 心跳158-162
6.0快结束的时候，跑了两分钟左右8.0MPH，心跳188，吓的马上调回去6.0.
总时间（含之前之后走路）45分钟
总距离： 4.08 MILE
总热量： 458 CAL （没输入身高体重年龄）。
跑步机。 |
D****o
发帖数: 12808 | |
z********0
发帖数: 9013 | |
c****t
发帖数: 19049 | |
j**f
发帖数: 7403 | 5 你从哪儿搞的我照片？
【在 c****t 的大作中提到】
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e*a
发帖数: 2301 | 6 ps的太厉害了。。。
【在 c****t 的大作中提到】
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z********0
发帖数: 9013 | 7 背景都没去干净，活太糙。。。
【在 e*a 的大作中提到】
: ps的太厉害了。。。
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j**f
发帖数: 7403 | 8 有没有达人给说说，心跳如果一直188， 会不会猝死啊？？？
：）
【在 j**f 的大作中提到】
: 跑步，2.17，周四，晚9-10PM。
: 5.0mph for 10min: warm up， 心跳140-142
: 6.0mph for 30min： 心跳158-162
: 6.0快结束的时候，跑了两分钟左右8.0MPH，心跳188，吓的马上调回去6.0.
: 总时间（含之前之后走路）45分钟
: 总距离： 4.08 MILE
: 总热量： 458 CAL （没输入身高体重年龄）。
: 跑步机。
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c****t
发帖数: 19049 | 9 会
【在 j**f 的大作中提到】
: 有没有达人给说说，心跳如果一直188， 会不会猝死啊？？？
: ：）
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j**f
发帖数: 7403 | 10 几分钟死啊？
会
【在 c****t 的大作中提到】
: 会
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c****t
发帖数: 19049 | 11 不知道
【在 j**f 的大作中提到】
: 几分钟死啊？
:
: 会
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z********0
发帖数: 9013 | 12 因人而异。知道答案的都不能来发贴。。。
【在 j**f 的大作中提到】
: 几分钟死啊？
:
: 会
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j**f
发帖数: 7403 | 13 提前喝杯咖啡会不会加快这个过程？
因人而异。知道答案的都不能来发贴。。。
【在 z********0 的大作中提到】
: 因人而异。知道答案的都不能来发贴。。。
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c****t
发帖数: 19049 | 14 会减缓这个过程。。。
【在 j**f 的大作中提到】
: 提前喝杯咖啡会不会加快这个过程？
:
: 因人而异。知道答案的都不能来发贴。。。
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z********0
发帖数: 9013 | 15 你咋了？
【在 j**f 的大作中提到】
: 提前喝杯咖啡会不会加快这个过程？
:
: 因人而异。知道答案的都不能来发贴。。。
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j**f
发帖数: 7403 | 16 搞笑，搞笑，我咖啡喝太多了最近。：）
你咋了？
【在 z********0 的大作中提到】
: 你咋了？
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c****t
发帖数: 19049 | |
z********0
发帖数: 9013 | 18 喝点酒，解解咖啡。。。
【在 j**f 的大作中提到】
: 搞笑，搞笑，我咖啡喝太多了最近。：）
:
: 你咋了？
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j**f
发帖数: 7403 | 19 我准备只喝BLACK COFFEE了。这样每天少50卡。也许俺能减肥成功。：）
【大预言术】你很快就会胖起来
【在 c****t 的大作中提到】
: 【大预言术】你很快就会胖起来
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j**f
发帖数: 7403 | 20 有道理啊！ 大半夜，哪儿能买酒？
喝点酒，解解咖啡。。。
【在 z********0 的大作中提到】
: 喝点酒，解解咖啡。。。
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D****o
发帖数: 12808 | |
z********0
发帖数: 9013 | 22 没到12点，超市给卖
我们这里神经病，过了12点就不卖了
【在 j**f 的大作中提到】
: 有道理啊！ 大半夜，哪儿能买酒？
:
: 喝点酒，解解咖啡。。。
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j**f
发帖数: 7403 | 23 算了算了，我戒酒8年了。：）
没到12点，超市给卖
我们这里神经病，过了12点就不卖了
【在 z********0 的大作中提到】
: 没到12点，超市给卖
: 我们这里神经病，过了12点就不卖了
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e*a
发帖数: 2301 | 24 不知道实验室的酒精兑点水能不能当酒喝？。。。
【在 j**f 的大作中提到】
: 有道理啊！ 大半夜，哪儿能买酒？
:
: 喝点酒，解解咖啡。。。
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j**f
发帖数: 7403 | 25 俺没有实验室。不过可以找哥们拿点儿。好喝不？
不知道实验室的酒精兑点水能不能当酒喝？。。。
【在 e*a 的大作中提到】
: 不知道实验室的酒精兑点水能不能当酒喝？。。。
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z********0
发帖数: 9013 | 26 8戒～～
【在 j**f 的大作中提到】
: 算了算了，我戒酒8年了。：）
:
: 没到12点，超市给卖
: 我们这里神经病，过了12点就不卖了
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e*a
发帖数: 2301 | 27 据说某些医学院学生不时偷着喝。。。
【在 j**f 的大作中提到】
: 俺没有实验室。不过可以找哥们拿点儿。好喝不？
:
: 不知道实验室的酒精兑点水能不能当酒喝？。。。
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j**f
发帖数: 7403 | 28 对身体不好。俺很自律的。：）
据说某些医学院学生不时偷着喝。。。
【在 e*a 的大作中提到】
: 据说某些医学院学生不时偷着喝。。。
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z********0
发帖数: 9013 | |
D****o
发帖数: 12808 | 30 兑汽水就好喝了
【在 z********0 的大作中提到】
: vodka都不好喝。
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z********0
发帖数: 9013 | 31 木有酒香，木有回味
【在 D****o 的大作中提到】
: 兑汽水就好喝了
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D****o
发帖数: 12808 | 32 五粮液是真香，满屋子香～
【在 z********0 的大作中提到】
: 木有酒香，木有回味
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z********0
发帖数: 9013 | 33 可惜你喝少了，不然打嗝也很香，真的
【在 D****o 的大作中提到】
: 五粮液是真香，满屋子香～
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j**f
发帖数: 7403 | 34 完了，刚跑的400多卡，吃了个方便面，放了个鸡蛋，一片CHEESE，估计补回去了
：）
跑步，2.17，周四，晚9-10PM。
5.0mph for 10min: warm up， 心跳140-142
6.0mph for 30min： 心跳158-162
6.0快结束的时候，跑了两分钟左右8.0MPH，心跳188，吓的马上调回去6.0.
总时间（含之前之后走路）45分钟
总距离： 4.08 MILE
总热量： 458 CAL （没输入身高体重年龄）。
跑步机。
【在 j**f 的大作中提到】
: 跑步，2.17，周四，晚9-10PM。
: 5.0mph for 10min: warm up， 心跳140-142
: 6.0mph for 30min： 心跳158-162
: 6.0快结束的时候，跑了两分钟左右8.0MPH，心跳188，吓的马上调回去6.0.
: 总时间（含之前之后走路）45分钟
: 总距离： 4.08 MILE
: 总热量： 458 CAL （没输入身高体重年龄）。
: 跑步机。
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D****o
发帖数: 12808 | 35 你一定在西部
【在 j**f 的大作中提到】
: 完了，刚跑的400多卡，吃了个方便面，放了个鸡蛋，一片CHEESE，估计补回去了
: ：）
:
: 跑步，2.17，周四，晚9-10PM。
: 5.0mph for 10min: warm up， 心跳140-142
: 6.0mph for 30min： 心跳158-162
: 6.0快结束的时候，跑了两分钟左右8.0MPH，心跳188，吓的马上调回去6.0.
: 总时间（含之前之后走路）45分钟
: 总距离： 4.08 MILE
: 总热量： 458 CAL （没输入身高体重年龄）。
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j**f
发帖数: 7403 | 36 俺肯定在东部。：）
而且跑步完，还吃了一个橘子，两杯牛奶： 打着补充碳水和蛋白质的名义。。。
你一定在西部
【在 D****o 的大作中提到】
: 你一定在西部
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D****o
发帖数: 12808 | 37 姐姐，这都几点了？
你吃那么多能睡着么？
【在 j**f 的大作中提到】
: 俺肯定在东部。：）
: 而且跑步完，还吃了一个橘子，两杯牛奶： 打着补充碳水和蛋白质的名义。。。
:
: 你一定在西部
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z********0
发帖数: 9013 | 38 吃啥不好，非吃方便面？一股调料味，还有防腐剂，棕榈油啥的 |
j**f
发帖数: 7403 | 39 我一般3点多睡。不急。：） 我一般不吃饱了，睡不着。：）
姐姐，这都几点了？
你吃那么多能睡着么？
【在 D****o 的大作中提到】
: 姐姐，这都几点了？
: 你吃那么多能睡着么？
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j**f
发帖数: 7403 | 40 香！ 偶尔吃，还是很香的！ 自己做饭吃的太腻了。呵呵。：）
吃啥不好，非吃方便面？一股调料味，还有防腐剂，棕榈油啥的
【在 z********0 的大作中提到】
: 吃啥不好，非吃方便面？一股调料味，还有防腐剂，棕榈油啥的
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D****o
发帖数: 12808 | 41 棒子的辛辣面还不错的
【在 z********0 的大作中提到】
: 吃啥不好，非吃方便面？一股调料味，还有防腐剂，棕榈油啥的
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z********0
发帖数: 9013 | 42 宁可下山东拉面+老干妈
【在 D****o 的大作中提到】
: 棒子的辛辣面还不错的
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D****o
发帖数: 12808 | 43 说起来也好久没吃过面条了
【在 z********0 的大作中提到】
: 宁可下山东拉面+老干妈
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N****O
发帖数: 4202 | 44 我心跳经常190甚至200，还活着。。。
【在 j**f 的大作中提到】
: 有没有达人给说说，心跳如果一直188， 会不会猝死啊？？？
: ：）
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