由买买提看人间百态

boards

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字 访问原贴
Fitness版 - 刚做完P90X的KENPO X。爽
相关主题
Question about p90xP90X在哪里可以下载阿?
fitforfun来说说P90X吧?奔一下p90x一年来的一些效果
P90X日记P90X记录(第三天)
Ab Ripper X俺也开始 P90X 了
P90X来了~~~~激动啊!!!!!!昨天 做P90X KENPO那节
P90X LOG, 俺也要BRING IT!健身续集 Callanetics(5次)P90X(16次)
A question for ppl who are doing P90XP90X第一周
is spartacus workout tougher than P90XP90X第二周
相关话题的讨论汇总
话题: p90x话题: kenpo话题: 运动话题: am话题: my
进入Fitness版参与讨论
1 (共1页)
j**f
发帖数: 7403
1
有人和我一样大半夜运动么?
娃睡了,LD也睡了,似乎是最好的运动时间了。
与其在网上看电视,还不如做运动。不知道今晚睡眠会不会影响。:)
:)
刚SHOWER完。真爽! 好累!
z********0
发帖数: 9013
2
我有时候10点多去gym, 搞到11点半左右。
这个时候器械比较空,想用啥用啥
s****e
发帖数: 1984
3
我刚zumba完,正睡不着呢。不过一般还是早起锻炼的

有人和我一样大半夜运动么?娃睡了,LD也睡了,似乎是最好的运动时间了。与其在网
上看电视,还不如做运动。不知道今晚睡眠会不会影响。:):)刚SHOWER完。真爽!
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 6.0 - iPhone Lite

【在 j**f 的大作中提到】
: 有人和我一样大半夜运动么?
: 娃睡了,LD也睡了,似乎是最好的运动时间了。
: 与其在网上看电视,还不如做运动。不知道今晚睡眠会不会影响。:)
: :)
: 刚SHOWER完。真爽! 好累!

j**f
发帖数: 7403
4
zumba是跟着GROUP,还是看DVD,还是怎么弄?

我刚zumba完,正睡不着呢。不过一般还是早起锻炼的
有人和我一样大半夜运动么?娃睡了,LD也睡了,似乎是最好的运动时间了。与其在网
上看电视,还不如做运动。不知道今晚睡眠会不会影响。:):)刚SHOWER完。真爽!
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 6.0 - iPhone Lite

【在 s****e 的大作中提到】
: 我刚zumba完,正睡不着呢。不过一般还是早起锻炼的
:
: 有人和我一样大半夜运动么?娃睡了,LD也睡了,似乎是最好的运动时间了。与其在网
: 上看电视,还不如做运动。不知道今晚睡眠会不会影响。:):)刚SHOWER完。真爽!
: ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 6.0 - iPhone Lite

s****e
发帖数: 1984
5
Gym跟着GROUP,在家用wii.

zumba是跟着GROUP,还是看DVD,还是怎么弄?
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 6.0 - iPhone Lite

【在 j**f 的大作中提到】
: zumba是跟着GROUP,还是看DVD,还是怎么弄?
:
: 我刚zumba完,正睡不着呢。不过一般还是早起锻炼的
: 有人和我一样大半夜运动么?娃睡了,LD也睡了,似乎是最好的运动时间了。与其在网
: 上看电视,还不如做运动。不知道今晚睡眠会不会影响。:):)刚SHOWER完。真爽!
: ★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 6.0 - iPhone Lite

n*********0
发帖数: 1543
6
Can you recover fully the next day after P90X?
I have heavy loads of work during the day and also need to care for a little
kid after work. I am concerned if p90x would drain my energy.
I really want to tune my body and get ripped.
Debating whether I should start p90x.Still have some body fat to lose, I am
about 10 lbs away from my ideal weight.
I am 38 year old by the way.

【在 j**f 的大作中提到】
: 有人和我一样大半夜运动么?
: 娃睡了,LD也睡了,似乎是最好的运动时间了。
: 与其在网上看电视,还不如做运动。不知道今晚睡眠会不会影响。:)
: :)
: 刚SHOWER完。真爽! 好累!

j**f
发帖数: 7403
7
我觉得吧。俺不严格的做P90X。俺按照自己想法,觉得胳膊该练,就练胳膊去。
觉得后背该练,俺就做KENPO。呵呵。:) 奇怪的想法吧。
觉得累了,比如俺今天,就打扮的美美的,登上高跟鞋。今天彻底不去GYM。俺累
了。需要休息。明天如果有体力,明天就跑步去。
基本原则是:哪儿不疼了,就练哪儿。 浑身累,就一定要歇。:)

Can you recover fully the next day after P90X?
I have heavy loads of work during the day and also need to care for a little
kid after work. I am concerned if p90x would drain my energy.
I really want to tune my body and get ripped.
Debating whether I should start p90x.Still have some body fat to lose, I am
about 10 lbs away from my ideal weight.
I am 38 year old by the way.

【在 n*********0 的大作中提到】
: Can you recover fully the next day after P90X?
: I have heavy loads of work during the day and also need to care for a little
: kid after work. I am concerned if p90x would drain my energy.
: I really want to tune my body and get ripped.
: Debating whether I should start p90x.Still have some body fat to lose, I am
: about 10 lbs away from my ideal weight.
: I am 38 year old by the way.

1 (共1页)
进入Fitness版参与讨论
相关主题
P90X第二周P90X来了~~~~激动啊!!!!!!
侧腰减脂求建议(附照)P90X LOG, 俺也要BRING IT!
p90x cardio 一节做不下来, 请懂行的给指点一下A question for ppl who are doing P90X
推荐几个器械吧~~is spartacus workout tougher than P90X
Question about p90xP90X在哪里可以下载阿?
fitforfun来说说P90X吧?奔一下p90x一年来的一些效果
P90X日记P90X记录(第三天)
Ab Ripper X俺也开始 P90X 了
相关话题的讨论汇总
话题: p90x话题: kenpo话题: 运动话题: am话题: my