N****O
发帖数: 4202 | 1 cholesterol, total 160
HDL 80
LDL 71
Triglycerides 45
Glucose,fasting 76
其实好久没有好好锻炼了，这些数据都在正常范围内，但是有没有那一项是太低的，需
要引起注意的呢？医生暂时还没有给我谈我的体检结果，还有几个偏高或者偏低的数据
，如果大家了解一些的话，请帮我看看。谢谢了！
Bilirubin,total 1.4 （正常是0.2-1.2） 胆红素偏高了，说明我有黄疸吗？我
体检头一天晚上和LD吵架，会不会让我这个值偏高？
RBC 5.2 (正常是3.8-5.1) 血红细胞多了。我体检前12个小时就没
有喝水，是不是缺水导致的？
MCV 70.6 (正常是80-100) 红细胞体积小。网上查了查说一般的原因
是缺铁。。。是不是女性一般都容易缺铁？怎么补铁啊？多吃肉？做运动有帮助吗？
MCH 22.6 (正常是27-33) 平均紅血球血紅素濃度小。网上说是缺鐵
性貧血。汗，怎么才能让铁含量上去啊？打算造人呢。。。是不是怀孕之前和期间不能
贫血啊？
谢谢谢谢！~ |
D****o
发帖数: 12808 | 2 这个在哪能测？
【在 N****O 的大作中提到】
: cholesterol, total 160
: HDL 80
: LDL 71
: Triglycerides 45
: Glucose,fasting 76
: 其实好久没有好好锻炼了，这些数据都在正常范围内，但是有没有那一项是太低的，需
: 要引起注意的呢？医生暂时还没有给我谈我的体检结果，还有几个偏高或者偏低的数据
: ，如果大家了解一些的话，请帮我看看。谢谢了！
: Bilirubin,total 1.4 （正常是0.2-1.2） 胆红素偏高了，说明我有黄疸吗？我
: 体检头一天晚上和LD吵架，会不会让我这个值偏高？
|
N****O
发帖数: 4202 | 3 我在我的family doctor那里测的。医院里也能测的。
【在 D****o 的大作中提到】
: 这个在哪能测？
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o*********e
发帖数: 2452 | 4 HDL真高啊，羡慕羡慕
【在 N****O 的大作中提到】
: cholesterol, total 160
: HDL 80
: LDL 71
: Triglycerides 45
: Glucose,fasting 76
: 其实好久没有好好锻炼了，这些数据都在正常范围内，但是有没有那一项是太低的，需
: 要引起注意的呢？医生暂时还没有给我谈我的体检结果，还有几个偏高或者偏低的数据
: ，如果大家了解一些的话，请帮我看看。谢谢了！
: Bilirubin,total 1.4 （正常是0.2-1.2） 胆红素偏高了，说明我有黄疸吗？我
: 体检头一天晚上和LD吵架，会不会让我这个值偏高？
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z******9
发帖数: 1644 | 5 同羡同慕。 这个HDL高低男女有别吗？
【在 o*********e 的大作中提到】
: HDL真高啊，羡慕羡慕
|
N****O
发帖数: 4202 | 6 谢谢空姐~~
可是我贫血啊~~
明年打算造人,是不是要赶紧补铁补血啊?吃铁好使吗?做运动能有帮助吗?
【在 o*********e 的大作中提到】
: HDL真高啊，羡慕羡慕
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N****O
发帖数: 4202 | 7 Men tend to have noticeably lower HDL levels, with smaller size and lower
cholesterol content, than women.
网上看到的...
【在 z******9 的大作中提到】
: 同羡同慕。 这个HDL高低男女有别吗？
|
e*****e
发帖数: 2233 | 8 LZ胆固醇很不错, 身体很健康
但RBC, MCH, MCV 这三项指数的异常是Thalassemia,
Alpha, trait的典型情况. 就是地中海贫血携带者.
医生会解释得更好. 但千万别随便补铁.
医生很可能会让你做个专项检查确认. 如果确认了, 那么LD也要查,
如果夫妇都是trait, 那么怀孕的时候好象小孩要检查, 有25%的概率
会是Thalassemia (那就保不住了, 致命的)
不过楼主也完全不用紧张. LZ自己最多是个携带者(否则活不到现在),
基本不影响健康. 中国南方一带很多人是携带者, 据说是携带者
不容易得疟疾
这是我记得的, 但是不保证记得都清楚. lz可以自己去google研究一下 |
n***s
发帖数: 10056 | 9 Wait until after checking with your doc because taking iron incorrectly can
be fetal.
【在 N****O 的大作中提到】
: Men tend to have noticeably lower HDL levels, with smaller size and lower
: cholesterol content, than women.
: 网上看到的...
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n***s
发帖数: 10056 | 10 On second thought, iron pills are prescription only.
Use 铁锅. |
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|
N****O
发帖数: 4202 | 11 非常感谢！！！
我google了一下，非常有可能是Thalassemia,因为Iron Deficiency不会同时有high
RBC和low MCV and MCH!而且我可能还有黄疸的问题（Bilirubin），貌似中医就把地中
海贫血归属为黄疸范畴？
既然南方很多人都是携带者，那么他们怎么能生孩子啊？
我打算明天就给医生打电话，然后让我家LD也做个全面的血液检查。
【在 e*****e 的大作中提到】
: LZ胆固醇很不错, 身体很健康
: 但RBC, MCH, MCV 这三项指数的异常是Thalassemia,
: Alpha, trait的典型情况. 就是地中海贫血携带者.
: 医生会解释得更好. 但千万别随便补铁.
: 医生很可能会让你做个专项检查确认. 如果确认了, 那么LD也要查,
: 如果夫妇都是trait, 那么怀孕的时候好象小孩要检查, 有25%的概率
: 会是Thalassemia (那就保不住了, 致命的)
: 不过楼主也完全不用紧张. LZ自己最多是个携带者(否则活不到现在),
: 基本不影响健康. 中国南方一带很多人是携带者, 据说是携带者
: 不容易得疟疾
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c****1
发帖数: 5654 | 12
go to watch one case of Luyu You Yue, there was a case a couple from
Sichuan, their kid had Thalassemia, the mom had to give born to 2 more
kids to save her other kids... touching story.
【在 N****O 的大作中提到】
: 非常感谢！！！
: 我google了一下，非常有可能是Thalassemia,因为Iron Deficiency不会同时有high
: RBC和low MCV and MCH!而且我可能还有黄疸的问题（Bilirubin），貌似中医就把地中
: 海贫血归属为黄疸范畴？
: 既然南方很多人都是携带者，那么他们怎么能生孩子啊？
: 我打算明天就给医生打电话，然后让我家LD也做个全面的血液检查。
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e*****e
发帖数: 2233 | 13 黄疸我完全不懂, 你还是咨询医生吧
地中海贫血如果小孩是那1/4不幸者, 那么基本上都生不下来或者一出生就走了,
能活下来的最多是携带者也不太影响健康, 所以还好
有那种亿万富翁家庭, 生下来以后靠定期输血续命, 但是一般还是过不了20
因为长期输血会有什么中毒
LZ放心好了, 在这边医生一定会帮你搞定的. 你们家LD不是携带者的话
你们造人就完全跟别人程序一样了
【在 N****O 的大作中提到】
: 非常感谢！！！
: 我google了一下，非常有可能是Thalassemia,因为Iron Deficiency不会同时有high
: RBC和low MCV and MCH!而且我可能还有黄疸的问题（Bilirubin），貌似中医就把地中
: 海贫血归属为黄疸范畴？
: 既然南方很多人都是携带者，那么他们怎么能生孩子啊？
: 我打算明天就给医生打电话，然后让我家LD也做个全面的血液检查。
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N****O
发帖数: 4202 | 14 Sichuan...
【在 c****1 的大作中提到】
:
: go to watch one case of Luyu You Yue, there was a case a couple from
: Sichuan, their kid had Thalassemia, the mom had to give born to 2 more
: kids to save her other kids... touching story.
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N****O
发帖数: 4202 | 15 谢谢谢谢！
我们会咨询医生的~我家LD应该不是携带者，北方人，也从来没有贫血的症状。
【在 e*****e 的大作中提到】
: 黄疸我完全不懂, 你还是咨询医生吧
: 地中海贫血如果小孩是那1/4不幸者, 那么基本上都生不下来或者一出生就走了,
: 能活下来的最多是携带者也不太影响健康, 所以还好
: 有那种亿万富翁家庭, 生下来以后靠定期输血续命, 但是一般还是过不了20
: 因为长期输血会有什么中毒
: LZ放心好了, 在这边医生一定会帮你搞定的. 你们家LD不是携带者的话
: 你们造人就完全跟别人程序一样了
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N****O
发帖数: 4202 | 16 谢谢~我也在网上查了一下，说: 如果是缺铁性贫血，就需要补铁；如果是地中海贫血
，补铁反而不好。反正我是两种中的一种了...
发个牢骚：我的医生很讨厌，昨天我没有打电话就直接去他们诊所拿了blood work
results,他们很生气，说我应该提前打电话的，结果昨天他们太忙，没有人给我review
结果，但是数据看起来normal，于是就把我打发走了。
不知道我再打电话找他们问结果会不会还是太忙不理我。因为我同时还做了妇科检查，
估计要等我妇科检查的结果出来了才会给我打电话了，我只能等到那个时候再问问
blood work的结果了。
话说这个东西不着急吧？就是最近头晕的时候我还是安慰自己是depression的原因吧。
。。
can
【在 n***s 的大作中提到】
: Wait until after checking with your doc because taking iron incorrectly can
: be fetal.
|
g***l
发帖数: 18555 | |
N****O
发帖数: 4202 | 18 恩！从现在开始好好学习怎么把猪牛羊肉做好吃了。。。
美国的红肉太难做了，如果不是烤着吃，怎么做都有股味儿。。。
【在 g***l 的大作中提到】
: 多吃点肉就补上了，没事别乱补
|
g***l
发帖数: 18555 | 19 炒之前先冲一下，尽量把血水冲走，炒的时候叫料酒和醋，注意中国菜的SODIUM很高，
所以炒菜少放盐多吃肉
【在 N****O 的大作中提到】
: 恩！从现在开始好好学习怎么把猪牛羊肉做好吃了。。。
: 美国的红肉太难做了，如果不是烤着吃，怎么做都有股味儿。。。
|
N****O
发帖数: 4202 | 20 给医生打了电话，居然说我血液检查一切正常。胆红素稍微偏高但是也算正常。还说我
不贫血，尽管我的RBC,MCV和MCH有异常。说只要我抽血那天没有不舒服，就不贫血。。
。我汗。。。还说如果我自己想补充铁，也可以补充。。。
很奇怪。打算把这些数据拿给国内的医生看看。至少国内的医生会说说我有什么倾向，
应该注意什么吧。。。
【在 e*****e 的大作中提到】
: LZ胆固醇很不错, 身体很健康
: 但RBC, MCH, MCV 这三项指数的异常是Thalassemia,
: Alpha, trait的典型情况. 就是地中海贫血携带者.
: 医生会解释得更好. 但千万别随便补铁.
: 医生很可能会让你做个专项检查确认. 如果确认了, 那么LD也要查,
: 如果夫妇都是trait, 那么怀孕的时候好象小孩要检查, 有25%的概率
: 会是Thalassemia (那就保不住了, 致命的)
: 不过楼主也完全不用紧张. LZ自己最多是个携带者(否则活不到现在),
: 基本不影响健康. 中国南方一带很多人是携带者, 据说是携带者
: 不容易得疟疾
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e*****e
发帖数: 2233 | 21 直接跟医生说你自己做了research, 怀疑有Thalassemia, 马上要造人,
希望能够确认(包括老公的).
不过这个东西早确认也没有什么用, 可能的好处是只要你们俩有一个不是
携带者就不用担心小孩子还有那么1/4的不幸几率. 可等到怀孕后, 让给
接生的医生给你们俩order这样的test
【在 N****O 的大作中提到】
: 给医生打了电话，居然说我血液检查一切正常。胆红素稍微偏高但是也算正常。还说我
: 不贫血，尽管我的RBC,MCV和MCH有异常。说只要我抽血那天没有不舒服，就不贫血。。
: 。我汗。。。还说如果我自己想补充铁，也可以补充。。。
: 很奇怪。打算把这些数据拿给国内的医生看看。至少国内的医生会说说我有什么倾向，
: 应该注意什么吧。。。
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N****O
发帖数: 4202 | 22 再次感谢你的回复~
我给医生打了电话，他们office忙得没有人接电话,我留了言也没有人给我打回来。
我又上网做了些research,还真有可能是thalassemia trait.
Diagnosis of thalassemia minor is confirmed by MVC ( mean corpuscular volume
) is slightly decreased; MCH (mean corpuscular hemoglobin) is decreased. http://www.online-vitamins-guide.com/deficiency/thalassemia-minor.htm ; http://imgsrc.baidu.com/baike/pic/item/0d968f2388909607ad34deb5.jpg)
网上还有人和我一样的状况，高RBC和bilirubin,低MCV和MCH,也怀疑自己是
thalassemia minor.
题外话,在美国有个family doctor,也不觉得比国内看病方便,国内要是一个医生太忙,
完全可以去找另一个医生.现在我要去找另外的医生,还得把所有资料都转过去才行...
【在 e*****e 的大作中提到】
: 直接跟医生说你自己做了research, 怀疑有Thalassemia, 马上要造人,
: 希望能够确认(包括老公的).
: 不过这个东西早确认也没有什么用, 可能的好处是只要你们俩有一个不是
: 携带者就不用担心小孩子还有那么1/4的不幸几率. 可等到怀孕后, 让给
: 接生的医生给你们俩order这样的test
|
g***l
发帖数: 18555 | |
N****O
发帖数: 4202 | 24 The doctor called me and told me that I don't have thalassemia minor because
my Hemoglobin is normal...
【在 e*****e 的大作中提到】
: 直接跟医生说你自己做了research, 怀疑有Thalassemia, 马上要造人,
: 希望能够确认(包括老公的).
: 不过这个东西早确认也没有什么用, 可能的好处是只要你们俩有一个不是
: 携带者就不用担心小孩子还有那么1/4的不幸几率. 可等到怀孕后, 让给
: 接生的医生给你们俩order这样的test
|
N****O
发帖数: 4202 | 25 测的时候要求fasting,所以我在之前的１２－１４小时内连水都没有喝．难道是这个原
因？
恩～多吃多练，过段时间再去测～～～
【在 g***l 的大作中提到】
: 水喝少了，身体比较弱，需要多吃多练
|
g***l
发帖数: 18555 | 26 没说不让喝水啊，我们查血的时候喝茶都可以的。咖啡不行
【在 N****O 的大作中提到】
: 测的时候要求fasting,所以我在之前的１２－１４小时内连水都没有喝．难道是这个原
: 因？
: 恩～多吃多练，过段时间再去测～～～
|
N****O
发帖数: 4202 | 27 那就是我自己太过小心了，都没有喝水．．．
不过我还是不相信医生的话，在cooley's anemia foundation查了查,说：Silent
Carrier State. This condition generally causes no health problems because
the lack of alpha protein is so small that the hemoglobin functions normally
. It is called "silent carrier" because of how difficult it is to detect.
Silent carrier state is "diagnosed" by deduction when an apparently normal
individual has a child with hemoglobin H disease or alpha thalassemia trait.
就是说即使hemoglobin functions normally,我也有可能是silent carrier.
这个医生太不负责了．居然说我的hemoglobin正常，就和thalassemia一点关系都没有
．．．我也不想和他们理论了，一点用都没有，他们都跟我说了三次，我一切正常了．
．．
只能去Hematologist那里检查了．．．
【在 g***l 的大作中提到】
: 没说不让喝水啊，我们查血的时候喝茶都可以的。咖啡不行
|
z********0
发帖数: 9013 | 28 祝你一切正常
normally
trait.
【在 N****O 的大作中提到】
: 那就是我自己太过小心了，都没有喝水．．．
: 不过我还是不相信医生的话，在cooley's anemia foundation查了查,说：Silent
: Carrier State. This condition generally causes no health problems because
: the lack of alpha protein is so small that the hemoglobin functions normally
: . It is called "silent carrier" because of how difficult it is to detect.
: Silent carrier state is "diagnosed" by deduction when an apparently normal
: individual has a child with hemoglobin H disease or alpha thalassemia trait.
: 就是说即使hemoglobin functions normally,我也有可能是silent carrier.
: 这个医生太不负责了．居然说我的hemoglobin正常，就和thalassemia一点关系都没有
: ．．．我也不想和他们理论了，一点用都没有，他们都跟我说了三次，我一切正常了．
|
N****O
发帖数: 4202 | 29 谢谢！！
【在 z********0 的大作中提到】
: 祝你一切正常
:
: normally
: trait.
|
e*****e
发帖数: 2233 | 30 即使有那也只可能是silent carrier, 否则不会没有察觉
现在不查也没有关系, 查出来也不会改变什么
等到怀孕的时候选定了接生的医生, 再跟接生的医生讨论一下
让他知道, 看他决定要不要查就行了
normally
trait.
【在 N****O 的大作中提到】
: 那就是我自己太过小心了，都没有喝水．．．
: 不过我还是不相信医生的话，在cooley's anemia foundation查了查,说：Silent
: Carrier State. This condition generally causes no health problems because
: the lack of alpha protein is so small that the hemoglobin functions normally
: . It is called "silent carrier" because of how difficult it is to detect.
: Silent carrier state is "diagnosed" by deduction when an apparently normal
: individual has a child with hemoglobin H disease or alpha thalassemia trait.
: 就是说即使hemoglobin functions normally,我也有可能是silent carrier.
: 这个医生太不负责了．居然说我的hemoglobin正常，就和thalassemia一点关系都没有
: ．．．我也不想和他们理论了，一点用都没有，他们都跟我说了三次，我一切正常了．
|
|
|
N****O
发帖数: 4202 | 31 就是说，怀孕以后可以直接查胎儿，如果胎儿不健康，直接拿掉？
【在 e*****e 的大作中提到】
: 即使有那也只可能是silent carrier, 否则不会没有察觉
: 现在不查也没有关系, 查出来也不会改变什么
: 等到怀孕的时候选定了接生的医生, 再跟接生的医生讨论一下
: 让他知道, 看他决定要不要查就行了
:
: normally
: trait.
|
e*****e
发帖数: 2233 | 32 简单说是这么回事
既然你现在的医生不愿意让你去查, 等怀孕后接生的医生可以让你
跟你老公去查, 如果确认两人都是silent carrier, 就查胎儿.
如果两个人有一个完全正常, 就不用查胎儿了
我听一过来人讲的
不明白你的医生干吗坚决不给你查. 就是一个简单的抽血化验而已,
又不需要他干吗, 只需要他点头refer就行了. 这种东西只要病人
有reasonable的concern, 医生一般都会refer. 难道保险公司是
他开的不成.
我体检有一项什么磷脂稍微偏高, 医生跟我在电话里面磨叽
了半天, 我都听出来他是想说没问题, 但是就不明说. 后来我说你
让我怎么办吧, 他想了想说那就monitor吧. 于是
就半年血检一次
【在 N****O 的大作中提到】
: 就是说，怀孕以后可以直接查胎儿，如果胎儿不健康，直接拿掉？
|
N****O
发帖数: 4202 | 33 所以我怀疑这个诊所有问题:要么是不懂得怎么让病人完全放宽心,要么是故意这样做想
让我换医生.因为貌似他们那里的人很"拽" ,好几次我觉得他们态度极其恶劣.
【在 e*****e 的大作中提到】
: 简单说是这么回事
: 既然你现在的医生不愿意让你去查, 等怀孕后接生的医生可以让你
: 跟你老公去查, 如果确认两人都是silent carrier, 就查胎儿.
: 如果两个人有一个完全正常, 就不用查胎儿了
: 我听一过来人讲的
: 不明白你的医生干吗坚决不给你查. 就是一个简单的抽血化验而已,
: 又不需要他干吗, 只需要他点头refer就行了. 这种东西只要病人
: 有reasonable的concern, 医生一般都会refer. 难道保险公司是
: 他开的不成.
: 我体检有一项什么磷脂稍微偏高, 医生跟我在电话里面磨叽
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g***l
发帖数: 18555 | 34 别自己吓自己了，没病也吓出病来，多吃多练，多吃点肉蛋奶，过阵再去测测 |
N****O
发帖数: 4202 | 35 恩,今后肯定要多吃多练了~~准备要宝宝了,一定要优生~~
【在 g***l 的大作中提到】
: 别自己吓自己了，没病也吓出病来，多吃多练，多吃点肉蛋奶，过阵再去测测
|
e*****e
发帖数: 2233 | 36 呵呵, 所谓"希望工程", "封山育林"的时候到了
这些都是酒桌上最管用的推托之词, 就是不能用时间
太长否则会被取笑能力有问题
【在 N****O 的大作中提到】
: 恩,今后肯定要多吃多练了~~准备要宝宝了,一定要优生~~
|
N****O
发帖数: 4202 | 37 其实我想早点查出来还有一个原因是我有觉得我有贫血的症状:经常头晕,觉得缺氧,但
是在有氧运动以后的几个小时能得到改善.可能是血液循环加快了于是输送的氧气增多
了?
听说怀孕的时候万万不能贫血啊,否则宝宝发育不好.
哎~~~
【在 e*****e 的大作中提到】
: 即使有那也只可能是silent carrier, 否则不会没有察觉
: 现在不查也没有关系, 查出来也不会改变什么
: 等到怀孕的时候选定了接生的医生, 再跟接生的医生讨论一下
: 让他知道, 看他决定要不要查就行了
:
: normally
: trait.
|
o*********e
发帖数: 2452 | 38 妹妹啊，去找个ob做一次全面检查，医生说没问题就好了，不要自己瞎猜。
怀孕时候最重要的是心情放松愉快。
【在 N****O 的大作中提到】
: 其实我想早点查出来还有一个原因是我有觉得我有贫血的症状:经常头晕,觉得缺氧,但
: 是在有氧运动以后的几个小时能得到改善.可能是血液循环加快了于是输送的氧气增多
: 了?
: 听说怀孕的时候万万不能贫血啊,否则宝宝发育不好.
: 哎~~~
|
N****O
发帖数: 4202 | 39 谢谢空姐建议!
我一定去找ob.
之前没有打算找是因为听一个刚刚生过孩子的朋友说孕前体检可以找妇科医生,也可以
找家庭医生.
还有一个问题:找了obstetrician就不用找gynecologist了吧?
【在 o*********e 的大作中提到】
: 妹妹啊，去找个ob做一次全面检查，医生说没问题就好了，不要自己瞎猜。
: 怀孕时候最重要的是心情放松愉快。
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e*****e
发帖数: 2233 | 40 贫血就不懂了, 还是咨询医生吧
【在 N****O 的大作中提到】
: 其实我想早点查出来还有一个原因是我有觉得我有贫血的症状:经常头晕,觉得缺氧,但
: 是在有氧运动以后的几个小时能得到改善.可能是血液循环加快了于是输送的氧气增多
: 了?
: 听说怀孕的时候万万不能贫血啊,否则宝宝发育不好.
: 哎~~~
|
|
|
o*********e
发帖数: 2452 | 41 这边的妇科和产科基本都不分的，诊所都叫 OB & GYN，医生多是两科兼顾的，呵呵。。
。。
既然决定要宝宝了，就直接约ob吧，家庭医生最后还是会把你推荐到ob那里去的。。。
【在 N****O 的大作中提到】
: 谢谢空姐建议!
: 我一定去找ob.
: 之前没有打算找是因为听一个刚刚生过孩子的朋友说孕前体检可以找妇科医生,也可以
: 找家庭医生.
: 还有一个问题:找了obstetrician就不用找gynecologist了吧?
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N****O
发帖数: 4202 | 42 换了个医生。
今天医生跟我确诊了，我是有轻微的alpha thalassemia...
我红细胞体积小，但是因为某种原因(可能是因为坚持运动),红细胞的个数多，所以补偿了我的红细胞体积小的问题，整体造氧功能不是很弱。
而且我老公没有，所以我完全不用担心。
谢谢你！！！
【在 e*****e 的大作中提到】
: 贫血就不懂了, 还是咨询医生吧
|
e*****e
发帖数: 2233 | 43 那很好, 现在放心了
红细胞个数大概多是身体补偿体积小的反应吧
补偿了我的红细胞体积小的问题，整体造氧功能不是很弱。
【在 N****O 的大作中提到】
: 换了个医生。
: 今天医生跟我确诊了，我是有轻微的alpha thalassemia...
: 我红细胞体积小，但是因为某种原因(可能是因为坚持运动),红细胞的个数多，所以补偿了我的红细胞体积小的问题，整体造氧功能不是很弱。
: 而且我老公没有，所以我完全不用担心。
: 谢谢你！！！
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N****O
发帖数: 4202 | 44 恩，有可能是身体补偿的原因，看有些运动员为了增加红细胞个数，特意跑到高原地区
去训练，为了让身体自动补偿红细胞个数，这样之后比赛的时候状态好一点？
但是我去看了看网上搜了搜，说锻炼身体也可以增加红细胞个数，从而增强整体造氧功
能。呵呵：）我自己的体会是，每次做完了有氧运动以后确实感觉不那么缺氧了。
【在 e*****e 的大作中提到】
: 那很好, 现在放心了
: 红细胞个数大概多是身体补偿体积小的反应吧
:
: 补偿了我的红细胞体积小的问题，整体造氧功能不是很弱。
|
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