k*1
发帖数: 723 | 1 才比较健康又有营养，还方便带到公司学校的？我自己吃了一阵子全麦面包＋卤牛健＋
水果，想换换样 |
b***i
发帖数: 10018 | 2 全麦面包+salad
【在 k*1 的大作中提到】
: 才比较健康又有营养，还方便带到公司学校的？我自己吃了一阵子全麦面包＋卤牛健＋
: 水果，想换换样
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k*1
发帖数: 723 | 3 没有蛋白质？
【在 b***i 的大作中提到】
: 全麦面包+salad
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g********x
发帖数: 4671 | 4 冷冻鸡胸肉+冷冻蔬菜
放微波炉里6分钟完事。 一顿350卡左右，蛋白质25g+ 绝对干净 |
z********0
发帖数: 9013 | 5 冷冻蔬菜是洗好的吗？带调料吗？
一般都有啥蔬菜？我看大部分都是花菜，西兰花，胡萝卜啥的 |
k*1
发帖数: 723 | 6 请问哪里去买？
【在 g********x 的大作中提到】
: 冷冻鸡胸肉+冷冻蔬菜
: 放微波炉里6分钟完事。 一顿350卡左右，蛋白质25g+ 绝对干净
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d*i
发帖数: 9453 | 7 冷冻鸡胸肉哪里都有吧，冷冻蔬菜其实也是，
不过costco有卖大包混好的。
【在 k*1 的大作中提到】
: 请问哪里去买？
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g********x
发帖数: 4671 | 8 Bought mine from local Walmart |
s*********n
发帖数: 2283 | 9 哭死狗的冷冻蔬菜, $1.99 就能买山磅 .... 洗干净的 ... 靠! 贼便宜 ...
【在 d*i 的大作中提到】
: 冷冻鸡胸肉哪里都有吧，冷冻蔬菜其实也是，
: 不过costco有卖大包混好的。
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k*1
发帖数: 723 | |
I****9
发帖数: 5245 | 11 上个礼拜买了20lbs特价chicken breast. |
