不锻炼体重反倒下降了 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 不锻炼体重反倒下降了

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话题: 体重话题: 锻炼话题: 下降

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B***G 发帖数: 109	1 一向密切关注体重，但最近发现锻炼不多但体重却下降了？想了想，可能是因为饮食最近比较偏素，主食吃的少了。请问这是肌肉越来越少，脂肪越来越多的症状吗？
T******g 发帖数: 21328	2 不锻炼，肌肉退化很快的
d*i 发帖数: 9453	3 应该是肌肉变少导致体重下降。脂肪倒不一定多了，长脂肪没有掉肌肉快。【在 B***G 的大作中提到】 : 一向密切关注体重，但最近发现锻炼不多但体重却下降了？想了想，可能是因为饮食最 : 近比较偏素，主食吃的少了。请问这是肌肉越来越少，脂肪越来越多的症状吗？

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