w*******1
发帖数: 1789 | 1 奔个level 4的trick。。终于可以在pole上upside-down了。。
照片被我黑白了一下，这样腿上的bruise可以不太明显。。 |
z********0
发帖数: 9013 | |
w*******1
发帖数: 1789 | |
B********y
发帖数: 1356 | 4 灯光弄的很有气氛啊。。。
有没有掉下来砸到过地板？ |
w*******1
发帖数: 1789 | 5 没，现在已经不会轻易掉下来了。。。这个动作最终是要release hands，and then slide
down to the ground..
【在 B********y 的大作中提到】
: 灯光弄的很有气氛啊。。。
: 有没有掉下来砸到过地板？
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o*********e
发帖数: 2452 | 6 都能做这么高难度动作啦？进步神速啊
【在 w*******1 的大作中提到】
: 奔个level 4的trick。。终于可以在pole上upside-down了。。
: 照片被我黑白了一下，这样腿上的bruise可以不太明显。。
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w*******1
发帖数: 1789 | 7 现在爬竿爬的嗖嗖的，上肢力量大有进步的，现在腹肌还不行，控制不好。。。
【在 o*********e 的大作中提到】
: 都能做这么高难度动作啦？进步神速啊
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d**u
发帖数: 642 | 8 这个要顶！
【在 w*******1 的大作中提到】
: 奔个level 4的trick。。终于可以在pole上upside-down了。。
: 照片被我黑白了一下，这样腿上的bruise可以不太明显。。
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S*M
发帖数: 10832 | 9 wow, lucky me
【在 w*******1 的大作中提到】
: 奔个level 4的trick。。终于可以在pole上upside-down了。。
: 照片被我黑白了一下，这样腿上的bruise可以不太明显。。
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o*********e
发帖数: 2452 | 10 赞嗖嗖的爬杆！用腹肌控制腿部动作需要时间和经验吧，慢慢来，加油加油！
【在 w*******1 的大作中提到】
: 现在爬竿爬的嗖嗖的，上肢力量大有进步的，现在腹肌还不行，控制不好。。。
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c*r
发帖数: 559 | 11 请问在那个店里跳，我好去观摩一下，呵呵。
【在 w*******1 的大作中提到】
: 奔个level 4的trick。。终于可以在pole上upside-down了。。
: 照片被我黑白了一下，这样腿上的bruise可以不太明显。。
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d*i
发帖数: 9453 | 12 赞！
鞋跟好高啊，滑下来落地的时候能站稳嘛？
【在 w*******1 的大作中提到】
: 奔个level 4的trick。。终于可以在pole上upside-down了。。
: 照片被我黑白了一下，这样腿上的bruise可以不太明显。。
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u*****g
发帖数: 1632 | |
m*******r
发帖数: 13263 | 14 请视频。。。
【在 w*******1 的大作中提到】
: 奔个level 4的trick。。终于可以在pole上upside-down了。。
: 照片被我黑白了一下，这样腿上的bruise可以不太明显。。
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w*******1
发帖数: 1789 | 15 这个动作滑下来的时候是脖子和背部触地的。。。
这个鞋子很舒服的， 虽然看着高，但是platform也高的。。。
【在 d*i 的大作中提到】
: 赞！
: 鞋跟好高啊，滑下来落地的时候能站稳嘛？
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g*******1
发帖数: 8758 | 16 太强大了，身材和动作一如既往的强悍
【在 w*******1 的大作中提到】
: 奔个level 4的trick。。终于可以在pole上upside-down了。。
: 照片被我黑白了一下，这样腿上的bruise可以不太明显。。
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s*********n
发帖数: 2283 | |
S********t
发帖数: 868 | |
g***l
发帖数: 18555 | |
z***h
发帖数: 164 | 20 Meng!
【在 w*******1 的大作中提到】
: 奔个level 4的trick。。终于可以在pole上upside-down了。。
: 照片被我黑白了一下，这样腿上的bruise可以不太明显。。
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m******r
发帖数: 9604 | |
t****e
发帖数: 616 | |
w*******1
发帖数: 1789 | 23 俺签名就是： 黎小危
嘿嘿。。
【在 t****e 的大作中提到】
: 黎小危可以给个签名么
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z********0
发帖数: 9013 | 24 他的意思是，你得有个签名档。。。 哈哈
【在 w*******1 的大作中提到】
: 俺签名就是： 黎小危
: 嘿嘿。。
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W*******l
发帖数: 1868 | 25 这是什么运动的界别？ 不会是Strip Club要求的吧？
我们以前的家里有个firefighter pole,人可以从二楼滑倒一楼。 |
w*******1
发帖数: 1789 | 26 pole dance... level one 第一招学的就叫 fireman...
【在 W*******l 的大作中提到】
: 这是什么运动的界别？ 不会是Strip Club要求的吧？
: 我们以前的家里有个firefighter pole,人可以从二楼滑倒一楼。
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d*i
发帖数: 9453 | 27 话说我们州经费紧张，居然讨论说打算新建fire station要省掉这跟pole，
能省好多钱，sigh
【在 w*******1 的大作中提到】
: pole dance... level one 第一招学的就叫 fireman...
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f*******p
发帖数: 338 | |
E********8
发帖数: 80 | 29 真棒呀！小腿肌肉也很有型，不愧是长期锻炼的。
【在 w*******1 的大作中提到】
: 奔个level 4的trick。。终于可以在pole上upside-down了。。
: 照片被我黑白了一下，这样腿上的bruise可以不太明显。。
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t****e
发帖数: 616 | 30 年年十八，这个名字真狠
【在 E********8 的大作中提到】
: 真棒呀！小腿肌肉也很有型，不愧是长期锻炼的。
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E********8
发帖数: 80 | 31 对自己就得狠点。
【在 t****e 的大作中提到】
: 年年十八，这个名字真狠
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t****e
发帖数: 616 | 32 今天我们GYM里也来了个年年十八
【在 E********8 的大作中提到】
: 对自己就得狠点。
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w*******1
发帖数: 1789 | 33 最不喜欢的就是这块肌肉了。中学时候跑步不拉伸的结果，难看死了。：（
【在 E********8 的大作中提到】
: 真棒呀！小腿肌肉也很有型，不愧是长期锻炼的。
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