b**********e
发帖数: 76 | 1 第一张是一年半前的
第二张和第三张是现在的正面和侧面
现在的身高175cm，体重150LBS。争取能尽快到154 LBS！ |
r*********I
发帖数: 615 | 2 进步明显啊，赞！
最后一张拍的很有艺术感！
【在 b**********e 的大作中提到】
: 第一张是一年半前的
: 第二张和第三张是现在的正面和侧面
: 现在的身高175cm，体重150LBS。争取能尽快到154 LBS！
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B********y
发帖数: 1356 | 3 要想增加size很难很慢，一年半能在照片中看到进步已经算是很不错的效果了，坚持！ |
z********0
发帖数: 9013 | 4 一年半前的也够好了，那时候多重阿？
第三张看了有点晕 |
i*****e
发帖数: 6614 | |
b**********e
发帖数: 76 | 6 那时候大概62kg。最重的时候曾经到过70kg不过体重又掉下来了
【在 z********0 的大作中提到】
: 一年半前的也够好了，那时候多重阿？
: 第三张看了有点晕
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b***k
发帖数: 2829 | 7 肌肉能看出来, 不错.
感觉背有点托, 多练习一些伸展运动可以把姿势改变过来. |
