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- 每周一奔,监督自己
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以后大家来点每周一奔吧,每次奔不同主题
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w******y
发帖数: 309
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目标到5月中旬,长10磅,到167-170磅左右。
不管肥的瘦的,先长到身上再说,
想练一双粗壮,有形的胳膊
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大家都奔背,俺凑个热闹
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