[合集] 新人问：女生怎样增加upper body strength? - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 新人问：女生怎样增加upper body strength?

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发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
jiucaihezi (韭菜盒子) 于 (Thu Sep 25 00:01:11 2008) 提到:
一定要做weightlifting吗？我怕做的不正确肌肉拉伤。做pilate也能锻炼肌肉吧。我
现在一天做cardio一天做pilate行
吗？
☆─────────────────────────────────────☆
julianzhong (julian) 于 (Thu Sep 25 00:13:26 2008) 提到:
引体向上
☆─────────────────────────────────────☆
jiucaihezi (韭菜盒子) 于 (Thu Sep 25 00:19:52 2008) 提到:
搞错没？女生有几个能做引体向上？

☆─────────────────────────────────────☆
julianzhong (julian) 于 (Thu Sep 25 00:28:59 2008) 提到:
只要练，有什么东西做不到的

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