[合集] 关于怎样吃的健康 - Fitness版

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d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
bioalchemist (占坑为王) 于 (Sat Aug 2 23:45:50 2008) 提到:
我觉得，人生不过百年，食色性也，吃那种东西就是能活一万年也是受罪的一万年呀，
个人认为好吃最重要，但更重要的是要有节制。所以脂肪多的、油炸的没啥不能吃的，
只要注意多样性就好了，吃各种食物，不偏食就能很健康，没必要一定要低脂什么的。
☆─────────────────────────────────────☆
bushel (失乐园) 于 (Sat Aug 2 23:46:48 2008) 提到:
我也觉得是这样
不健康的少吃点，健康的多吃点就行了
完全没有必要不吃

☆─────────────────────────────────────☆
flan (主攻精华区) 于 (Sat Aug 2 23:47:41 2008) 提到:
普通人可以这样。但是你知道美国食品，普遍高脂肪，一个小MUFFIN可能就700卡了，
大部分是因为里面的BUTTER。还有糖也不少。

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