[合集] Body fat到底是怎莫变的？ - Fitness版

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Fitness版 - [合集] Body fat到底是怎莫变的？

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发帖数: 9453

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sizuka (明日何) 于 (Wed Jul 30 14:47:53 2008) 提到:
为什莫我体重减了10磅，腰围小了若干，仍然Body fat维持在32%~34%。虽然我掐掐，
还有大把肥肉，但是我到底减了10磅了啊。怎莫能变也不变呢？我的秤应该不错，我也
是避免了湿身测量的。
按照大家的建议，我还有10磅要减，即157厘米，110磅。那样Body fat大概是什么范围
。总不可能蹦到20%多巴。
☆─────────────────────────────────────☆
bushel (失乐园) 于 (Wed Jul 30 14:48:56 2008) 提到:
那些都是假的，分特
测不准的

☆─────────────────────────────────────☆
flan (主攻精华区) 于 (Wed Jul 30 15:14:07 2008) 提到:
那说明你减的，是肌肉+水
如果你减肥的时候，主要是节食，那么减的基本都是肌肉。
如果你也做了有氧+节食，

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