[合集] 请问，有么有比8 Min Abs 简单些的呢？ - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 请问，有么有比8 Min Abs 简单些的呢？

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d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
powermalt (力量人♡ 蓝色土耳其) 于 (Fri Mar 21 22:28:53 2008) 提到:
我是初学者
做8 Min Abs 实在是太辛苦了
完全坚持不下来
>_<
☆─────────────────────────────────────☆
ostrichgege (迷人小篮子里的空心菜) 于 (Fri Mar 21 22:33:33 2008) 提到:
能坚持多少坚持多少吧，一开始不用强求。。。youtube上面有更简单的，比如两分钟
，三分钟什么的。但是最有效的还是这个8分钟。

☆─────────────────────────────────────☆
lllx (空空的米妮小篮子) 于 (Fri Mar 21 22:34:16 2008) 提到:
坚持坚持就做下来了，我做了两个礼拜才坚持下来，不过还是很累
☆─────────────────────────────────────☆
kiwiyoghurt (SS3) 于

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