[合集] 如何缩小肚子 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 如何缩小肚子

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d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
vvs (vvs1991) 于 (Thu Jan 31 21:06:38 2008) 提到:
男，34岁，5'10", 165 LBs.
中部崛起的厉害，两口还凑合。上身略见肌肉，下身很像麻杆。
每天除了3餐正常，无零食。不喝可乐饮料，不抽烟不饮酒。
每天跑步机上30分钟慢跑，感觉基本没啥用。对着自制的沙袋击打半小时。
不知道如何把这个肥肚子减少一些。平时穿衣服倒没有什么大问题，不过脱了衣服上
床的时候自己看着都恶心，跟个老母猪似的。郁闷中。
请大家献计献策。谢谢了。
☆─────────────────────────────────────☆
fourpigs (花生一家亲) 于 (Thu Jan 31 21:09:38 2008) 提到:
不看照片没概念.

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mimini (mini) 于 (Thu Jan 31 21:23:43 2008) 提到:
问题就出在3餐正常上~~~~~~~~~

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