[合集] 男生如何增加肌肉 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 男生如何增加肌肉

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d*i
发帖数: 9453

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nissan (Go! Millan!) 于 (Sun Jan 27 03:56:02 2008) 提到:
看看镜子，觉得自己好瘦，尤其小腿
出国前有150lbs,昨天在健身房里称只有146lbs了，
自己平时经常锻炼，比如打球之类，
看看别人打球的肌肉很结识，羡慕。。
但为何自己就是不长肌肉，
感觉健身不过是减去身体脂肪，越练越瘦，脂肪剪掉了，就是不长肌肉
☆─────────────────────────────────────☆
yeemartin (猪头) 于 (Sun Jan 27 04:26:06 2008) 提到:
因为你在健身房尽聊天了，不好好练。
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maxbenner (服了！) 于 (Sun Jan 27 07:17:37 2008) 提到:
多吃pizza.
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jianadaca (活着~婚姻是

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