[合集] 卤牛肉 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 卤牛肉

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d*i
发帖数: 9453

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dai (人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Wed Sep 5 03:37:25 2007) 提到:
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dreammer (dreamer) 于 (Mon Sep 3 00:11:53 2007) 提到:
天天吃buffet，短短7个月就减了25磅，感觉体重下降得太快了。
担心肌肉会丢失。
所以现在考虑每天晚上加餐半磅卤牛肉。
但是，不知道卤牛肉怎么做，看了网上的一些做法，好像没有详细写明加多少酱油，
都是说“适量酱油”，不知道两磅牛肉，加半瓶酱油可以吗？我不想弄得太咸了。
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orion (M42) 于 (Mon Sep 3 00:19:15 2007) 提到:
how come you lose weight while eating buffet?

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